身体的损耗，甚至危及生命。

如果超过三个大阶，基本上就可以为这个人收尸了。

而这个时候，大部分人类的体能和精神力都没有共同增长，绝大多数的人的体能只有d甚至是e，而传统的锻炼方式也不能满足人类体能进步的需要的时候，终于有人发明了——炼体术。”

画面变成了一个人在锻炼，林麟仔细看着他的运动方式，总觉得有些奇怪。

“看起来很奇怪对么？”教练指着那个人：“因为这是种需要精神力和体能相结合的训练方式。”

林麟：“……”看起来比瑜伽还难，简直像把人拧成麻花，还有那种跳跃方式，真的是人类能做到的么？

“只要您完成现在看到的这套炼体术，自然就可以升到b-级体能。”

“喂喂。”金小声问凯恩斯：“告诉林麟这种被修改杜撰的历史真的好么？还有直接学习这么难的炼体术没问题么？”

“当然是为了应付入学考试。”凯恩斯扶了扶眼镜：“只有官方认可的答案才被称之为正确答案，更何况这个版本的炼体术更适合她无副作用地提高综合体能。”

“好吧。”金抓了抓头发：“你说的对。”

“我们能不能明天在继续？”林麟喘着粗气问道：“我觉得自己都快打结了……”

“那是因为您没有正确使用精神力！不，应该说您根本没有用精神力。”教练扶着额头，满脸失望：“明明昨天您在游戏的时候还有用过，回忆那种状态！”

“……”林麟努力感受了一下：“忘记了，完全想不起来t-t。”

“噗。”金忍不住笑出了声，他拍了拍凯恩斯的肩膀：“要我说，应该从最简单的炼体术开始。”

凯恩斯甩开金的手，眼镜闪烁：“我昨天将林麟小姐的印象分调高3个百分点果然是错误的选择，现在需要下调30。”

金：“等等，你这是恼羞成怒了吧！”

【紧急通知，紧急通知】飞船的控制系统突然发起警报。

【发现3级空间乱流，以现在的航行速度，20分钟后空间乱流将到达星舰所在地，请做好充分准备。】

活动室的灯光一下子暗了下来，虚拟教练也消失在原地。

林麟下意识地松了口气，活动了一下几乎被扭伤的脖子和脚踝，一瘸一拐地走向金和凯恩斯：“发生什么了？”

金迎过来，还没来得及说话，就被控制系统的声音打断。

【临近星舰请求联络，是否接通。】

“接通。”凯恩斯回应着，活动室内立刻弹出了一道光幕。

【哈哈，原来是凯恩斯，好久不见。】光幕那边是个十分高大的中年男人，长相还算英俊，但看起来十分凶悍。

“米歇尔团长，好久不见，您近来可好。”凯恩斯带着礼貌的微笑，十分世故得体地打着招呼。简直让林麟以为他被什么人附身了。

【宇宙乱流要来了，联合起来更节约能量，如果遇到趁火
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