五块灵石可推演。

功法：

《正阳门呼吸法残篇》入门。消耗二十块灵石可推演。

词条：

［身强体壮］一层。你的体质增强，底蕴补充，不再虚弱。

［先天一炁］一层。你感受到的第一缕真气，气之根本，道之初途。

...

境界上的“练皮”二字，让罗云清欣喜不已。

修士一途的第一个大境界，筑基。其中的五个小层次便是：气感，练皮，锻骨，洗髓，融身。

达到气感层次，就代表着你正式踏上修炼一途，成为了一名修士！

而罗云清使用武学功法推演器进行了两次推演，竟然直接就跨过了气感层次，迈入了练皮层次。

在筑基境的修炼口诀中，所谓的“内练一口气，外练筋骨皮”其中的皮，指的就是这个境界。

“推演过一次，达到入门阶段，这些武学功法再次推演所需的灵石竟然翻倍了。”看着再次推演铁布衫和呼吸法所需的灵石，罗云清不禁皱起眉头。

他现在只剩下二十八块灵石了。

按照现在“练皮”层次的修为，接下来推演铁布衫是最好的。

但这样，就不够再次推演呼吸法，或者第三次推演铁布衫了。

罗云清有点拿不准注意。

可紧接着，他就舒展开了眉头，脸上更是露出一抹笑意。

怎么把自己的身份给忘了！

他是罗家长子，要弄点灵石还不简单吗？

以前他无法修炼，所以对灵石的多少并不在意，现在他有了推演器，修炼起来可谓是一日千里。

在不暴露推演器的情况下，稍微展露点实力，相信家里会很乐意将修炼资源倾斜向他的。

毕竟，他罗家长子的身份在这摆着。

想到这里，罗云清不在犹豫，直接选择铁布衫，再次进行推演。

当十块灵石化成白光钻进罗云清体内，清脆的声音再次响起：

叮！

【能量满足，开始推演。】

【第一天，你继续修炼铁布衫，依旧辅以药液，并把捶打物的重量提升到二十斤。一天下来，你感觉浑身发麻。】

【第五天，你浑身出现浮肿，你意识到修炼方面出了问题，你尝试改变修炼方法，减轻捶打物重量，减少药液浓度。一天下来，并身体浮肿的现象并没有减轻。】

【第六天，你灵光一闪，尝试换一种修炼方法。你开始负重跑步，负重俯卧撑，引体向上等。一天下来，你身体上的浮肿明显消退，久违的力量感滋生。】

【第七天到第二十天，你坚持这种自创的修炼方法，力气和身体强度稳步提升。】

【第二十一天，你遇到了瓶颈，修炼暂停。】
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