练气二层，则是将炼化的灵力提炼压缩，从原本的两个单位的1级灵气，提炼压缩成为1个单位的2级灵力。

虽然2级灵力需要的灵气数量翻倍，但效果却比两个单位的1级灵力要好的多。

而到了练气三层，则是继续将两单位的2级灵力，提炼压缩到1单位的3级灵力。

到了这一步，3级灵力的品质达到了要求，因此练气步入了一个新的阶段“灵力淬体”。

3级灵力可以对自身淬炼，强化身体强度，做到和武学一样的事情。

如此反复提炼压缩，就是练气进度不断提升。

直到体内可以提炼压缩到7级的灵力，这个时候就是可以筑基的时候。

筑基之后，灵力发生质变，成为“法力”。

此关一过，仙凡永别，两者再无任何相似之处。
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