耗粮，老百姓自己温饱都还没解决。

好在，以上的问题，对朱雄英都不是问题。

朱雄英对那些修炼时间超长的武艺也不感兴趣。

“我只想学能延年益寿，强身健体的功夫。”

朱雄英想要让自己身子骨更强，周宽便建议先从药浴开始，寻找一些强身健体的药材煎好，每日浸泡，不同年龄泡不同的药。

还有就是站桩扎马步，腰马合一。

这是为了练腰腹核心力量。

至于耐力，周宽觉得就没必要了，朱雄英现在可以慢跑一个时辰，气都不带喘的，捎带着练武所需要的呼吸方式，朱雄英也早就学会了，只是他长跑慢跑的呼吸方式和道家练武的呼吸方法有些许区别。

用过早膳，收拾停当，方孝孺也来到了宫中。

作为伴读，他需要陪着朱雄英去文华殿读书。

“拜见皇孙殿下。”

一见到朱雄英，方孝孺就大礼参拜，昨日回家之后，方孝孺细细思索，发现皇嫡长孙朱雄英秀内华中，多智又藏拙，有汉景帝之资。

若是我好生辅佐，日后必能成就大业，再造盛世。

“嗯嗯，阿叭阿叭！”

朱雄英瞥了他一眼，不在理会他，他正在一步两步，走养生的步伐，调理呼吸，温养内腑。先前周宽给他讲了一下道家用来修炼内息的呼吸方式，朱雄英试了试，还真有用。

这种传武的呼吸方式，主要让人内息绵长，能够调理内脏的活动周期和循环，也能增加血液里的氧饱和度，的确有让人更加精神的作用。

皇子们念书，都在文华殿内，也就是东宫之中，旁边有一座藏书楼，名为文渊阁。

皇爷爷朱元璋选了许多博学大儒，亲自授课。

不过这会儿的文华殿，简直乱成了一锅粥。

一个文臣手拿戒尺，正在训诫一位皇子，他十分严厉，有个皇子被吓哭了，另外一个皇子则是在大声顶撞，还有几个皇子在伴读陪伴下，搬着小板凳坐在一旁看热闹。

年方八岁的代王朱桂，这会儿正捂着肚子，呼喊自己伴读去找便桶来。

这热闹的场面，看的朱雄英有些无语，他默默退至众人身后，眼见着代王朱桂的内侍扯起幕布，让朱桂在大庭广众之下直接如厕，周围几个皇子纷纷捂着口鼻大呼臭极臭极，臭不可闻，随后四散而逃。

那讲课的文臣气得跌脚，满口之乎者也，

堪称是幼儿园本圆了。

饶是有着长达三年养生时长的朱雄英，也忍不住破防，不由心中调侃代王朱桂：“你是来拉屎的吧？”

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