破碍丹的神奇，其实他体内的禁制这时候已经破开了。

摇了摇头，余天的目光最终落到了余氏功法上，这本传承着余氏家族真正实力的东西。

仔细地读了一番后，他开始按照功法里的描述，按部就班地开始练习呼吸吐纳之法。

余天盘腿而坐，一呼一吸之间，渐渐地找到了感觉。

随着他的的心神平静，时间在悄悄流逝着。

半小时后，余天呲牙咧嘴地停了下来，没办法，他的腿酸得实在不行。

“妈呀，这修炼还真不是一般人能受得了的。我可得活动活动了。”

至于什么天地灵气啊，特殊感觉啊，余天是一点都没感觉到。

然后，好奇的余天又从余氏功法上找到了一套配合练习的拳法。

拳法无名，却透着骨子厉害劲儿。

余天单单是看着，都能感觉到它的威力恐怕不比什么名声显赫的拳法腿法差。

于是，他撸起袖子，按照拳法图画上一个个人影的不同拳势，一拳一脚地练了起来。

许是余天的身体状态一般，他打了好几遍，都找不到一点感觉。

还好他不是个容易放弃的人，心一横，直接从头练起。

直到他练得筋疲力尽才停下。

“呼，总算是像个样子了。”

余天擦了擦汗水，一屁股坐在沙发上喘着粗气。

休息了一会，他才将东西都收拾起来，洗澡睡觉去了。

没办法，这又是打坐，又是打拳的，实在太累了。

一夜无话，余天睡得很沉，甚至还做了个奇怪的梦。

睡梦中，好像有个影子一直絮絮叨叨地跟他说着什么。

可等他次日醒来，梦的具体内容，却忘得干干净净

“可能是练拳练太入迷了。”余天这么想着，便起身下床。

“咦？什么情况？”余天双脚落到地上，顿时惊讶地发觉，自己的身体明显地轻盈了不少。

这种明显的变化，甚至让余天似乎有一种错觉——这是我的身体吗？

余天二话不说，径直走到了空处，开始练拳。

一套拳法下来，竟然打得十分通畅，哪里还有昨天的生涩！

而且昨天对拳法很多不明白的点，现在都通窍了。

“嗯，力量也大了很多，看来是身体有了不小的变化啊！”余天用力地挥了挥拳头，笑容满面道，只是这种全身上下都蜕变的感觉，让他还是有点不敢相信。

不过是睡了一觉，这也太神奇了！

“以后要好好地修炼，为了自己，也为了那些需要我的人！”

随后，余天洗漱完下楼。

看了看时间，他才发现这一觉竟然直接
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