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正文 第八章 习练(第2页/共2页)

bsp; 很快,全身各处,一股股强劲的力量袭来,身体也不由自主的跟随着劲力而改变着细微姿势,动作虽细微,但徐天涯也明显感觉要比自己之前的马步姿势要顺畅不少。

“记住这个感觉,下次扎马,就这样来。”

说完,罗管事停顿了一下,又道:“当然,武学因人而异,也不是说非要固定这个姿势,只要你在扎马过程中,感觉更顺畅,也可进行细微的调整。”

“弟子明白。”

身躯纹丝不动,徐天涯大声应道。

罗管事点了点头,没再指点什么,便走到了院中另一侧其他弟子练武之地,负手而立,观看起来。

而徐天涯,则依旧纹丝不动的扎马于原地,心思也早就完全沉浸于身体之上,细细的调整着肌肉的挪动。

身体的承受力是有极限的,如何延长这极限的到来,或者说如何增加身体的承受力,这便是扎马步桩时需要考虑的。

在练习了近三个月骑术之后,徐天涯自然领悟到了一些东西。

姿势是死的,人是活的,在扎马步过程中,保持姿势不变的同时,亦可通过调整呼吸和身体肌肉的律动,来缓解身体的疲惫,通过马步桩逐步打熬着身体各处部位。

就好似骑马之时,在马背上掌控平衡那般,一点点的寻找一个身体的平衡点,这个平衡点寻找到了,马步桩也就算是入门了。

醉心于一件事之中,时间往往过得很快,马步桩扎了约莫半个时辰,徐天涯也终于到了极限,身躯有些控制不住的往后倒去,但练了大半月马步桩的效果也在此时显现出来,已经酸痛不堪的双腿习惯性的一个后撤,整个人稳稳的半蹲于地。

“每次扎完马步,用这个擦一次,擦至发热即可。”

徐天涯刚准备站起来,一个酒坛便伴随着声音突然袭来,下意识的,徐天涯猛的一跃,一把将酒坛抱在怀中,匆忙落地不过两步,身躯便稳稳立在地面。

这时,徐天涯才有些后怕的看了一眼怀中的酒坛,幸好,完好无损。

“不错。”

罗管事难得的夸奖了一句,神色之间第一次露出了一丝赞赏之意。

这一下,倒是轮到徐天涯有些不知所错了,近三个月里,这罗管事的性格徐天涯也摸透了一点。

望牛镇因地处终南山下的原因,这里的全真下院,也不同于其他全真下院,没有那么多杂事需要处理,这罗管事,也自然很是清闲。

没什么事需要处理,这罗管事每天就两件事,要么他自己一个人默默练武,要么就是在院中指点众弟子习武。

其性格有些沉默,似乎不怎么爱说话,除了偶尔指点武学,其他时候,大都只是看着,一言不发。

这样的性格,可是极少见到他夸过谁,这突然一夸,徐天涯还真是有些惊喜。

但紧接着响起的声音,又让徐天涯的心跌到了谷底。

“你的马步桩也算是入门了,以后你不用每天都来这里了,每月初来这里一次即可。”
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