空中一字马，弹腿踢肩这样的动作居然是最简单的，他们自认连下腰都做不到。

听了小弟们的抱怨，顾直愣了一下，自己喝了酒就上头了，把自己练了三年多的锻体术的成果展示了出来。

惊弦拳是综合了内家拳理论创出的，蛇骨术基础理论是人仙武道体系，至于蛤蟆内息术的根据是练炁体系，这三门锻体术无疑超出了斗罗世界修炼体魄的方式不止一星半点，他们暂时还学不了这样的高端知识。

斗罗世界锻炼体魄的方法，至今还停留在跑步，或者再难一点的负重跑步，而且还会持续传承一万年以上。

跑步确实能有效的提升体力，也就是筋肉之力。至于锻炼骨骼内脏，跑步起到的作用微乎其微，长年累月下来也没有本质上的提升。

看着眼前三个小弟们，顾直想到了他们的武魂，武魂是酒曲的程寻暂时略过，拥有迅豹武魂的追影还有武魂是岩犀的哈尔斯，他们都是连象形拳的天才，他们的武魂就是最好的模仿对象，他觉得兽魂师天生就该练象形拳，

折下一根树枝后，顾直看向追影，“现在释放你的武魂，我要根据你的迅豹武魂来给你设计一套锻炼之法。”

“迅豹，附体。”追影立马照做，只见他身上涌出灰褐色的光芒，头发变成了灰褐色，眼睛变为褐色脸上多了几道灰色的斑点纹，耳朵上长了一些灰褐色的绒毛，原本瘦削的身体肌肉充实了不少，身体仅仅拔高了一寸，不过整个身体呈流线型，还有一个黄色的魂环也释放了出来，围绕在他的腰间旋转。

兽武魂对男性不是很友好啊，原本身形修长提拔更有着几分帅气的追影，在武魂附体之后也太丑了吧！兽耳娘一个个变得美的不行，男性兽武魂附体就成了半兽人，一个比一个狰狞，顾直暗自庆幸自己是个器魂师。

感叹一番之后，顾直开始指点起了自己的小弟，“豹类魂兽速度快反应敏捷，你知道是为什么吗？”

“因为它们体态修长而且五感灵敏。”追影不假思索就回答了问题。

“你的身体在武魂之后相当于变成了豹，所以你的速度和感知能力提高了不少，但这不是你的极限。”说道这里顾直用手里的树枝轻轻的抽打追影身上各条大筋。

“豹类魂兽能完成种种不可思议的动作，就是因为它们同时动用了身体所有的筋，你要学的就是在攻击的时候调动全身的筋发力汇聚于一点之上，总之就是要把自己当成一只豹子。”顾直在抽打的过程发现，兽武魂附体后再一定程度上改变了人的肌肉筋骨。

“把自己当成一只豹子。”追影说完走到一边，开始模仿起来一些他见过的豹类魂兽的捕猎动作。

“老大那我呢？把自己当成犀牛吗？”哈尔斯用左脚刨地，一副自己已经听懂了的架势。

“是这样没错，不过你得先明白一个道理。”顾直直接在哈尔斯的各个关节上抽打了一下，“出拳需要手与肘合，肘与肩合，肩与胯合，胯与膝合，膝与足合才能把力量拧为一股，我将这样的劲力称之为整劲。”

“整劲？”哈尔斯眼神一亮，这个说法一听就很有水准。

顾直继续说道：“力量源于脚下这大地，人体发力正是从脚掌开始，足下发力如涌泉一般流过全身，一拳挥出
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