; 辰星手一沉，便稳稳接住了那两个沙袋！

而之前丢下的那个沙袋，也没有落到地上，而是被他用脚接住。

此时他一手两只沙袋，另一只手拖着一个背心，外加一个沙袋，一只脚略微抬起，上面也赫然呆着一包沙袋。

金鸡独立的站着，左右的重量明明严重失衡，身体却没有丝毫晃动！

“好强！”

有人见状惊呼出声。

他们真正惊讶的是刚才辰星出的那两拳！

对力量的把控简直离谱！

辰星一开始是不知道这玩意有多重，还以为就几百斤。

否则他连退都不用退，五拳就能解决！

也是没想到薛步符是真敢扔！直接冲他扔了好几吨！

薛步符见他这么轻松就接了下来，撇了撇嘴：

“还是扔轻了！”

“辰星”

小零儿此时已经跑到了辰星面前，满脸担心地问道：

“你没事吧？”

辰星脚轻轻一挑，那一吨重的沙袋便飞了上去，落在了左手。

快速将他们戴起来后轻声道：

“没事。”

虽然他现在手臂还在发麻！

如果不是器灵系统和三儿的加成，手臂早就折了。

“唔你的手臂还好嘛”

小零儿还是担心，抓起了他的胳膊，轻轻捏着，给他按摩。

辰星轻轻一笑，摸了摸她的头：

“没事。”

那只手上戴着一吨的负重，却丝毫不影响他摸摸头。

但是能明显看出，他的手臂青筋暴起！

在一直控制着力量！

否则他一松劲，零直接就会被压死！

就在众人还在吃惊的时候，薛步符的声音响起：

“俯卧撑，蹲起，踮脚，仰卧起坐，最后蛙步，绕教室10圈。10个一组，各100组！总数一千！开始！”

“是！”

有人答应，当然也有人哀嚎。

负重几吨做这些基础力量训练，对这些战力动辄几十万的天才来说，也是十分费劲的！

肌肉是有耐力值的，有的人力量很强，但是持久力很差，有的人持久力很差，但是肌肉爆发力很强！

这样极限的锻炼，才能真正的增强他们的体质！

很快大家都做了起来。

人在发力的时候，有时会发出销魂的声音，就是那种喘气的声音，懂得都懂

于是整个教室内，都充满了
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