“叮，签到成功，获得白银拳印，形意拳。”

系统提示音，怎么说呢，很苍老，与那几位照顾石中玉的老祖宗的声音差不多，透露着一股沉沉暮气。

形意拳总共有十二形，而十二形指动、静、起、落、站、立、转、折、轻、重、快、慢等十二种运动形态。

要求做到“动如涛、静如岳、起如猿、落如鹊、站如松、立如鹤、转如轮、折如弓、轻如叶、重如铁、快如风、慢如鹰”。

归类“形”分别为龙形、虎形、熊形、蛇形、骀形、猴形、马形、鸡形、燕形、鼍形、鹞形、鹰形。

内含形意拳真解，与对应的呼吸法，采集天地精气，淬炼体魄。

石中玉等了三分钟，选择签到，获得了一门拳印，形意拳。

与此同时，那免费签到已经变成了倒计时四个月，也就是说，四个月后，才能继续免费签到一次，系统功能很简单。

石中玉估摸着，他这个签到系统，已经被签到了一次，那个人族圣体，就是这么来的。

可惜没有对应的修行功法，现在这副孱弱的体质，该如何修行啊！

最重要的是，他如果修行，那些奴仆，以及想要将他给弄死的窥视者，肯定会提前动手。

也就是说，石中玉哪怕是获得了一种修行功法，也没法修行。

一旦被人发现，很可能成为催命符，立刻就会有蛮兽，或者袭杀者来结束他的生命。

因为他是石昊的替身，当年石昊天生至尊，至尊骨却被他的大娘给挖走了，移植到了自己儿子，天生重瞳石毅的身上。

导致仿佛瓷娃娃一般精致，聪慧无比石昊，身体退化，明明已经一岁，却不如五六个月的婴儿。

后来，石昊的父亲石子陵归来，大杀特杀，达成了一些协议，让石毅一脉丢尽脸。

石昊被送去了石族第一祖地，而小可怜石中玉，成为了他的替身，留在石族第二祖地受苦。

石毅一脉是武王殿，石毅母亲一脉是雨族，两边都安排人盯着小可怜，害怕他成长起来。

后来这些人渐渐的发现他可能只是个替身，知道被骗了，是为耻辱，就等照顾小可怜石中玉的几名老祖宗死光了，就会找个由头弄死他。

“系统，如何获得源力？”

这样的开局，哪怕是石中玉加上上辈子的年龄，两辈子足有三十多岁，也是没有丝毫办法。

“吃蕴含生命精气的食物或用寿元兑换。”

系统提示音苍老而简洁明了。

吃，在石中玉的记忆中，也就几个老祖宗都在的时候，他才能吃饱，近两年，就没有吃过一顿饱饭。

而且还是蕴含生命精气的食物，这个不用想了，目前不可能。

“系统，我有多少寿元，怎么个兑换法。”

石中玉咬了咬牙，在心里询问道。

“目前宿主
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