平给他安排的项目都是基础性的，跑走结合，高强度间歇性燃脂训练，已经颇有成效。

减肥这件事说简单也简单，说难也难，无非就是合理膳食的同时，保持足够强度的运动量。

知易行难，合理膳食、高强度锻炼、标准化动作，说起来容易，坚持一两天也容易，坚持半个月，一个月，三个月，半年，一年就难了。

如果每个人都能有毅力坚持一年，这个世界上99%的胖子都会消失。

齐平将声乐书方向，纠正了李秀几个不标准动作，最近微微上扬。

“自助者天助，李秀，你很有潜力和毅力。”

李秀笑着点点头，三层下巴凸显，额头、鼻尖、脸颊、脖颈都是滚滚汗珠，衣服也几乎湿透，他对齐平的感官也在慢慢改变。

“师傅，请允许我这样叫您。您不止指导了我锻炼身体，更给我上了一堂重要的人生课，您一次次的严厉斥责、打骂都是为了我好。

而且您被人陷害仍不急不燥，不气馁，从绝境中翻盘，为自己找到了关键证据。

我现在终于悟了，人必须要有毅力，下定决心完成一切看似不可能的事。

减肥不过是一道坎，而毅力这个珍珠可以受用终身。”

齐平脑袋歪着，看着这个虔诚的几乎要发光的胖子，满脑袋的问号。

老子就说了一句鼓励鼓励你，怎么你就悟了，还有了那么多的感悟。

我刚开始骂你、打你，那是担心你拖我后腿，让我迟迟得不到奖励。

我能找到真相是因为我有面板系统这个大外挂，从陈璐那弄到了记忆碎片，要是没有这些，爷说不定就只能屈服了。

想了想，齐平决定还是什么也不说，只是神秘莫测的点点头。

【你对李秀的三观、性格产生重大正向影响，李秀获得白色稀有专长“强韧意志”】

？？？

这怎么回事？齐平满头问号，这不是自己的系统吗？怎么还给别人直接奖励专长了？

就在此时，辛颖将最后一道错题做完，竟然也一脸虔诚的说道：

“俺刚开始并不喜欢恁这人，甚至很讨厌恁。但这段时间的接触，俺才发现，恁有很多闪光点值得俺学习，特别是对知识的专注和虔诚。

尊重知识才是尊重自己！”

【你对辛颖的三观、性格产生重大正向影响，辛颖获得白色稀有专长“专注”】

？？？

啥玩意？这是什么连锁反应？

这系统怎么那么喜欢给别人加buff？

为什么只有别人有，自己没有，这种感觉太不舒服了。

又一行文字浮现，齐平差点要跳起来，这还来自己就要变身柠檬精了，心态要崩了啊！

非常找瓶醋，使劲吨吨吨吨吨吨吨吨！

【您的教导获得极
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