金黄起泡的溏心蛋。哪怕不吃堆在一边的香煎鸡肉,也已经令人十分满足。
许鹤花十分钟吃完了晚饭,又在消化时间内写完了数学作业。
效率高到柏教练叹为观止,“你是我近年来见到的第一个走体育还能保持年级前十的高中生。”
“还行,才前十。”许鹤淡然回答。
柏教练匪夷所思。
什么叫还行?
年级前十在你这儿只能混到一个“才”?
许鹤想起前世跑酷的队友,“我以前认识一个人,他天天不去上学还能考到年级第一。”
那个混血儿是外国语学校的,成绩非常好。
他一开始学跑酷是因为想和自己的外国女友炫耀,但跑着跑着发现自己的女朋友跑得比他还好,于是就受刺激了,天天学也不上,疯狂跑酷。
队友的面容已经变得模糊,但想起他们的时候,许鹤还是会忍不住笑出声来。
“看来你们关系不错。”柏教练用力拉了一下阻力带,“好了,今天是手臂力量和平衡力,根据表上的量来,开始吧。”
柏校医和柏教练给他制定的都是有氧运动。
强度低,有节奏,持续时间长。
不仅有助于改善人体健康,还有助于提升耐力和代谢。
许鹤在柏教练的监督下顺利做完了大半,时间就来到了晚上八点。
20:15,傅应飞拉开了训练室的大门。
许鹤正整个人趴在瑜伽球上,抬头就和傅应飞对上了视线。
傅应飞看着四肢紧紧扒住瑜伽球的许鹤。
许鹤看着手指逐渐在门把上收紧的傅应飞。
两人对视到10秒的时候,许鹤没憋住,噗嗤笑出了声。
核心力量一下子散了。
他从瑜伽球上掉下来,四脚朝天滚到了一边的垫子上。
瑜伽球吧嗒吧嗒弹跳着滚远,撞到墙角之后又滚回身边。
柏教练按下计时器
(本章未完,请翻页):第67章 报名新西兰
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,“12分33秒41,差一秒多就破平衡记录了,有点可惜。”
许鹤愤怒的锤了一下蓝色的瑜伽球,假装这玩意是傅应飞的头,“傅应飞!”
傅应飞上前一步,将训练室的门关上,踩着鞋跟把脚上的鞋脱了,快步走到许鹤身边,蹲下来看他的膝盖,“没事吧?”
“没有。”许鹤不由分说一把撑住傅应飞的肩膀,站起来后拍了拍万恶的瑜伽球,“趴上来试试!”
傅应飞……
这就不用了吧?
柏教练饶有兴致地煽风点火,“可以试试。”
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