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早睡早起，按时吃饭……

早上最好六七点起，然后可以出去跑跑步，回来再煮点原味稀饭……

或者买点豆浆油条……

七八点起貌似也可以，那样的话，晚上十二点睡，至少能睡七八个小时。

但是想着想着，他们看看眼前的手机。

“……”

他们能做到吗？

多少个夜晚里，他们都用‘明天再早睡’成功糊弄了自己。

多少次锻炼，他们都用‘下次再去’成功打发了自己。

再这样下去，他们还真的有明天，有下次吗？

他们真的有好好的珍惜过自己的生命吗？

水友们陷入了沉思。

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