的问题。

“带土君，你这是在干什么？”

他看了半天，愣是没搞明白带土刚才在干啥。

带土沉默片刻后，缓缓开口说道。

“我在……开龙脊！”

“开龙脊与仿生技相结合，可以锻炼人的腰腹核心力量，活化僵硬的肌肉群。”

斯国一！

凯的眼睛一点点亮起，对带土所说的锻炼技巧心向往之。

“带土君，我能加入你吗？”

【通宵补了个作业，爬起来就晕晕乎乎更新了。

哎，我多希望自己能和土子哥一样，不写作业……】　　https://www.3zmm.net/files/article/html/98040/98040130/13100138.html　　www.3zmm.net。三掌门手机版阅读网址：m.3zmm.net
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