厚块，放进开水锅中灼烫，再次捞出放在水龙头下冲洗至凉透，放进开水锅中再次灼烫，捞出沥干水分，之后在锅里放油，冷油放入桂皮、香叶和八角，小火炒出香味，把切好的肉加入一起煸炒，炒至两面稍为微黄后放入冰糖，酱油，醋和盐，翻炒均匀，让每块肉都上色，然后加入没过全部材料的热开水，不用盖锅盖，大火煮开，捞走浮沫，之后再加入姜片和枣，大火煮开后再用火焰之书减为小火，炖煮一小时，边收汁边翻炒，直到酱汁浓稠，每块五花肉上都裹着酱汁。

这些步骤依次在艾赫斯的脑海中浮现后艾赫斯才松了口气。

前世的记忆损失了不少，但这种知识倒还是记得很清楚。　　https://www.3zmm.net/files/article/html/86917/86917203/6667212.html　　www.3zmm.net。三掌门手机版阅读网址：m.3zmm.net
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