要教你的基础拳术，不能用传统理念来衡量，因为任何武术或者技击技巧都讲究能发能收，一拳打出之后还要考虑对手的反击，但这是普通人的范畴。对于躯体强化系超凡者而言，同等级的对手挨了一记重拳还能反击的可能性是不存在的，所以你要抱持一拳定胜负的信念，用尽全身的力量打出这一拳。”

“你也许觉得这太冒险了，万一对手躲过这一拳怎么办？或者对手挡住了这一拳怎么办？”

“事实上，如果你能将挥拳过程中的冗余和错误动作减少到0或者接近0，在恰当的时机和正确的距离打出完美的一拳，或者近乎完美的一拳，等级相近的对手不可能挡得住、不可能躲得过、不可能承受得起，攻击永远强于防御！”

啪。

他的脚踝挨了一树枝。

“脚后跟着地了，别偷懒！”

他咧嘴，一脸苦相。

“你要记住，力量不是来自于你的胳膊和上半身，而是起于你对大地的蹬踏。你拳头的破坏力有一半以上来自蹬地时的反作用力，将之从脚传递至拳上，光靠拳头那点儿力量根本不够看。”

“出拳时，想象你自己是一枚炮弹，在位于脚底的火药助推下将整个身体向对手投射而出！”

训练课程枯燥、无聊而且极为疲累。

李慕勤将看似简单的出拳动作分解为转脚蹬步、挺膝、送胯、转腰、递肩、伸臂、扭腕这七个分动作，每个分动作又再次细分，精确到每一块肌肉的收缩和伸展。

每一个动态动作，江禅机都要反复演练无数遍，每一个静态姿势，他都要木雕泥塑般维持数小时。

这可能是有史以来最特殊的训练方法，她的目的只有一个，就是训练江禅机打出完美无暇的一拳。

这套训练方法能不能成功，她没有把握，因为没有先例，即使是她自己，也没有从零开始这么练过。

有时候，武术和搏击基础并不是一件好事，如果不从一开始就练成100正确的动作，形成根深蒂固的习惯后，再想纠正就很难了，会走很大的弯路。

一个职业拳击手突然改练空手道，他的习惯动作可能一辈子都改不过来了，最后只会练成不伦不类。

就连李慕勤自己也深受其害，她会的武技太多，基础太深厚，想改就很难。

这套基础拳术并非来源于李慕勤自己，而是来源于另一位与她同期的天才，从入校起就轰动校园，创造无数的纪录，无可争议地获得首席优秀毕业生的荣誉称号。

等级上的差距就不谈了，最令李慕勤不服气的是，那位天才简简单单的一拳却有巨大的威力，而精通多种武技的她在较量中总是一败涂地。

既然打不过对方，那就向对方学习。

毕业后她选择留校任教，利用红叶学院巨大的资源优势，请学校为她建造了综合测试仪，对那位天才的出拳动作进行逆向工程，经过无数昼夜的冥思苦想，又经过无数次的试错，终于将之拆解成可学习的分解动作。

这时她才如梦方醒，以前走了多大的弯路。

简简单单的一拳
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