应该每天在外面狂跑好几圈，这样对于你的身体是有很有好处的。”

“然后呢，每天你必须得少吃肉，然后每天早睡早起，不要再想那些有的没的。”

叶建国一本正经的回应：

“另外呢，你过过这个年你也不能太放肆，不该干嘛该干嘛，你应该比我还清楚的。”

“除了清心寡欲，我估计不知道你还有什么是可以做的。”

“最重要的是你们每天只能给他吃半个馒头和一碗小米粥。”

“其他的话你们不能再给他吃了，而且也不能给他加餐，每天必须得吃一日三餐。”

“对了，我这里也有药给他调的，这药也是挺贵的。”

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