bsp; “你们没认真看简报吗？”

“这，我们看了，我以为院士都是胡子一大把的那种，没想到会是这么年轻的人。”

“跑10圈，口不择言，长长记性。”

“是。”

两位士兵悻然接受，当目光再次看向那位枪枪脱靶的年轻人时，眼中只有尊敬。

陈申来此已经十天了，一切从最基础的来。

普通的军训科目，比如站军姿，内务整理，齐步走等不用多说，肯定是有的。

然后就是让他拉练，做引体向上，玩单杠，比如360度大回环，玩双杠，夹臂上杠倒立等。

吃了老大的苦头了，全是体能训练，瘦了五斤。

用张强的话说，这已经很简单了，那些什么擒拿，散打，摔擒都没有练，时间太短，也根本练不成东西。　　<a href="https://www.3zmm.net/files/article/html/74187/74187648/25138686.html" target="_blank">https://www.3zmm.net/files/article/html/74187/74187648/25138686.html</a>　　<a href="http://www.3zmm.net" target="_blank">www.3zmm.net</a>。三掌门手机版阅读网址：m.3zmm.net

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