39、最容易受伤的跑法(三更,求追读!) 第23页
自然不会给奖金。
……
“有点……牛逼。”
“这小子挺厉害的啊。”
“都三十公里了,速度还保持着稳定。”
鲁野不无震撼的说道。
这是一种恐怖的状态,因为没有起伏,对于长跑者而言,简直是梦寐以求的状态。
每一次配速的波动,其实都会消耗额外的体能。
开车的老司机最清楚,最省油的方式,就是匀速直线运动。
“这就是他的天赋。”
“我告诉你一件更恐怖的事情,他上一场,后十公里,越跑越舒服,配速也几乎没变。”
任云笑着补充。
看着这时的楚超,任云满脸都是十五年前的自己。
他的技术特点,也是这样。
然后……就不可避免的受伤了,二十几岁就退役。
凡事,都有利有弊。
这就是匀速直线运动最大的弊端,因为骨骼和肌肉,并不喜欢被这样使用。
——总是一个相同的姿势,特别容易累,而且会乏味。
健身房里,跑步机上的业余爱好者,如果为了更好的保护膝盖和肌肉,往往都会每过几分钟,就调整坡度,调整速度,会安全很多。
……
“四十公里了!”
“两小时十三分!”
“最后五圈!”
“还能不能再提提速?”
楚超再一次跑到任云跟前时,任云忽然大声喊道。
算是额外的刺激和激励。
目前这个成绩,很棒。
出乎他预料的棒!
甚至,比楚超第一次跑的还好!
直到目前,楚超的平均配速现状图,只是在三十公里那儿,有个小小的波折,然后很快就又恢复稳定。
现在还剩两公里多一点点。
理论上来说,按照这个速度跑完剩下两公里,楚超的最终成绩,会是218-219之间。
已经跑进了220。
比楚超上一次的记录,已经提升了将近十分钟!
而……如果能跻身215,那就是全国前十的水平。
任云喊了一句,有着更高的期待。
然而……
让他意外的是,楚超压根没看他,也似乎完全没听到他的声音,只是沉浸在自己的世界里,继续以恒定的速度跑着。
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