p; 要是没有坚强的意志，一般人还真的难以坚持下去。

练武，可不是那么容易的。

看到别的人都在一遍遍的进行磨皮训练，陈宣也是咬着牙，将手掌从沙子中抽出，然后又重新插入沙子内，一次又一次的反复磨皮。

在磨皮的过程当中，同时也要修炼巨熊功第二层的呼吸法，运行劲力汇聚到所要磨皮的部分，相互配合才算是有效磨皮。

这样才能在磨皮的同时，就连筋肉也能够一起锻炼到。

不一会儿，陈宣的双手已经是鲜血淋漓了。

“你才刚开始磨皮，可以了。”薛文走了过来，递给则陈宣一个小瓶道：“这是武馆的秘药，第一次磨皮的武馆学员能够免费领一瓶，将伤口清洗干净，用瓶子里的秘药涂抹在伤口上，可以加快伤口愈合，伤口愈合后你在进行磨皮训练。”

“多谢师兄。”

陈宣接过装有秘药的瓶子，然后到一旁清洗双手。

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