晚上吃剩下的红烧肉，夹了两片放进锅里面煮，荤素搭配，又营养又可口。

前后不到十五分钟，一碗热腾腾的青菜番茄肉面便出锅了，不多不少，刚刚好。

老太太在上面滴了两滴芝麻油，顿时香气四溢。

“别急，等稍微凉一点了再吃。”

“嗯！”

奶奶嘱咐了一句，随后开始洗菜切菜准备午饭。

一边做一边絮絮叨叨的说着。

“我今天特意去问了曹明季，他说最养胃的就是面条，大米里面有那个什么酸的，胃不好的人要少吃大米。”

曹明季是镇上明季大药房的老板，也是几十年的老中医了，在他们镇上有口皆碑。

“另外刺激性的饮料尽量不要喝，要喝就喝温开水和牛奶，但是早晨空腹不能喝牛奶，要吃过早饭后1-2个小时后喝牛奶。”

“大枣、豆腐、白菜、胡萝卜，这些都是养胃的。对了，还有蜂蜜。”

“不过超市里面买不到真正的蜂蜜，等下午我打电话让人从刘庄那边带点，那边有养蜂的，听说蜂蜜不丑呢，不是那种糖水蜂蜜……”

周燊吃着面条，听着奶奶言语间透露出的浓浓关心爱护，内心满满的感动。

这几天因为死亡带来的巨大恐惧，也渐渐消退了许多，同时也变得坚强了许多。

“你要是真得死了，奶奶该有多么伤心绝望啊？你一定要加油，就算不为了你自己，为了奶奶，你也要努力的活着！”

吃过营养又可口的面条后，周燊又休息了一会。

到了十点半的时候，周燊又上楼开始练习《八段锦》和《长生诀》。

八段锦练习的过程很顺利，经验值也跟着涨了一点。

而长生诀因为没有属性点加持，所以虽然已经出现在了功法列表，但是并没有因此而变得熟练，练习第二遍的时候同样感觉很晦涩别扭。

等一遍结束后，他打开属性面板看了眼，发现长生诀的熟练度又增加了1点，变成了：2100。

周燊脸上忍不住露出了笑容。

这种肉眼能看到进步的属性面板，真得太好了，给了他无穷的信心和动力。

就在他高兴的时候，奶奶在楼下喊吃午饭了。

他看了眼电脑时间，不知不觉竟然已经快12点了，之前吃的面条也消化掉了，肚子里传来一阵空腹感。

周燊于是关闭电脑，下楼吃午饭。

和早上相比，中午奶奶的午饭就丰盛多了，三个炒菜、两个炖汤。

炒甘蓝、炒山药、炒圆白菜，乌鸡黄芪枸杞汤、猪尾花生汤。

主食是菠菜面条。

“花生米泡发的迟了，没有煮烂，你慢点吃。”

“没事奶奶，我只是胃不好，牙齿又没坏，我嚼碎了就行了。”

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