很快他就被打脸了。
他的大腿肌肉之所以不疼,只是没有去针对性的蹂躏它而已。
因为跳绳不单单是足尖发力,小腿肌肉、大腿前后肌肉都会跟着一块绷紧发力,所以每一次绷紧跳起,都会特别的酸疼。
周燊咬着牙坚持了下来。
100个跳完,停下来的时候,额头上的汗水已经流了下来。
休息了一分钟后继续第二组。
到了第二组的时候,身体完全热了起来,大腿倒是没有第一组那么酸痛了,但是却特别累。
就好像小腿上绑了一块砖头似得,每一次落地后,小腿大腿绷起再弹起,都是对神经的一次折磨。
“为什么看别人跳绳,好像很轻松的样子,随随便便可以跳几百上千个,我跳几十个都累死了?”
“而且,我的体力明明已经快要达到‘普通人’的10点标准了,不说力量敏捷速度吧,为什么连耐力也这么差?难道正常普通人就我这个水平?”
周燊一边跳,一边暗自奇怪。
第二组跳完之后,额头上汗珠已经密密麻麻了,前胸后背都被汗水湿透。
休息了一分钟,继续。
到了三四组,他感觉双腿就好像灌铅一样,蹦一下,胸腔里面就像燃烧了一样,气都喘不过来,汗水已经濡湿鬓角的发丝,卫衣内衬里面完全湿透了。
而且大腿的酸痛也没有完全消失,每跳一下,肌肉里面依然有无数的牛毛细针在戳刺一样,隐隐的酸痛。
总之就是又酸又麻又累又痛。
好不容易跳完四组之后,他直接瘫软在了草地上,大口大口喘息着。
休息了好一会,终于缓过神来,他决定今天到此为止,并安慰自己说:“你是个病人,不能太累了!而且练武要循序渐进,一口吃不成胖子。”
这样想着,周燊心安理得的爬起来了。
拍拍身上的灰尘,振作疲惫的精神。
拿起地上的跳绳塞进袋子里面,拖着灌铅的双腿,花了十几分钟,慢慢走到家。
到家时,奶奶正在手脚麻利的给鸽子麻雀斑鸠褪毛。
今天是双份,一份的话现在根本不够他吃的。
外壮功比内壮功更加消耗能量。
等他洗完澡下来的时候,奶奶正在咔嚓咔嚓的剁着鸽子肉呢。
“好了奶奶,放这我弄吧,您去睡觉。”
“没事。你不会剁。”
奶奶把鸽子斑鸠肉剁好后才回屋。
周燊本来打算今天晚上煮的,看看时间都已经九点多了,决定明天早上再煮。
他拿了个塑料袋把肉全部装起来,放进冰箱冷藏柜,然后上楼拿了一瓶活络油,骑着电动车上街了。
来到镇南一家口碑很好的盲人按摩店,让对方用活络油帮自
『加入书签,方便阅读』
-->> 本章未完,点击下一页继续阅读(第2页/共4页)