p; 颈部相比于脸部来说，没有那么痛苦，只是抗拒训练。
而且刚开始，所以力度很小。
等脸部和颈部训练结束之后，接下来就是腰腹四肢了。
正好肚子咕咕叫了起来，周燊决定先回去吃午饭。
锁好门，开着小电驴离开了小楼。
……
回到家时周燊发现，早上那棵被他双掌打断的风景树已经消失不见了，连花池里的树桩都刨走了。
地面上只剩下几片凌乱的树叶。
周燊笑了笑，随后进屋开始做饭。
把剁好的鸡肉清洗了一遍，放进高压锅里面，然后再放点盐巴、姜片和料酒进去，最后又把一根林下参放进锅里面，盖上盖子点火开煮。
然后把切好牛肉放点放点酱油，做凉拌。
一顿午饭菜就做好了。
至于羊肉则放进了冰箱里，明天再吃。
闲着功夫，他烧了一壶开水，把早上买的阿胶拿出一块放进杯子里面，又舀了几勺子蜂蜜进去，开水冲泡。
这个暂时不吃，而是留着下午训练过后补充体能用。
就在这时外面传来了问询时。
“有人在家吗？”
周燊走出去一看，原来是来卖鸽子、斑鸠的贩子。
贩子看到周燊出来，笑道：“你好，老太太要的东西拿来了。”
说着贩子把绑在摩托车后面蛇皮口袋递给周燊。
周燊心照不宣的接过来检查了一遍，确定没有问题后问到：“多少钱？”
贩子笑道：“还是老规矩，300。”
五份三云飞，这个价格是真不贵，5只鸽子现在市场价都要100多块钱呢。
还有5只斑鸠，以及十几只麻雀。
周燊也没说什么，习惯性拿出手机准备威信扫码给他，谁知道贩子却说：“我没手机，还是给现金吧。”
周燊一听这话立刻就明白了，也没有废话，回屋后拿了300块钱现金给贩子。
贩子接过钱看了看，确定没有问题后，笑眯眯的和周燊道别，然后骑着摩托车呼啸而去。
周燊回道屋里后，把三云飞放进杂物间的草笼子里面。
出来时打开属性面板看了眼。
属性点变成了12了。
“咦？！”
周燊楞了一下才反应过来，这些属性点是早上三素云飞汤里面的全部能量了。
比起前面两次，这一次的效果又降了一些。
但是也非常不错了。
反正除非买不到三云飞了，否则短时间里面他不打断更换食方。
周燊没�
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