>

不过让他感到惊喜的是，身材却比以前壮实了很多，胸肌、腹肌、肱二头肌，都很明显。

他站到电子秤上称了一下，裸重695公斤。

他不由得咧嘴笑了起来，以前他就是个瘦猴子，体重正常也就保持在60~62公斤左右。

回来的这段时间，体重直线上升，而且浑身上下没有一丝赘肉。

穿好衣服下楼到理发店，本来准备让托尼老师把烧掉的头发修一下，但是头发烧了好多，连眉毛都燎了一些，于是只能剪板寸了。

板寸头非常考验颜值，颜值不高的人，剪板寸头，简直就是车祸现场。

周燊以前偏瘦，而皮肤也偏黑，剪板寸头不怎么好看，就跟地痞流氓一样。

但是现在刚蜕皮，皮肤比以前白了两个等级，而身材也壮实了很多，剪板寸非常好看，

（本章未完，请点击下一页继续阅读）

完全就是阳光型男。

临走时托尼老师还拿眉笔帮他瞄了一下眉。

剪完头发之后，外面已经华灯初上，马路上车水马龙，上班放学的人群摩肩接踵。

周燊对这一块不熟悉，问了问方向，然后朝着大运河文化广场方向跑去。

跑到那边公园凉亭时，奶奶正在听人拉二胡呢。

“奶奶，等着急了吧？走，吃晚饭去！”

“你衣服怎么换啦？”

“呃……我不小心掉沟里去了，所以换了。”

“那衣服呢？”

“衣服脏了，全是淤泥不好洗，我就扔掉了……”

周燊和奶奶一块去吃了个简便的晚饭。

吃过晚饭周燊带奶奶去附近的城市广场跳广场舞，而他则在一旁不远处打八段锦和形意拳。

打完拳之后，他拎着小包走到一棵粗壮的香樟树旁边，脱掉上衣后，从包里面拿出正·红花油涂抹手臂、手掌、小腿胫骨等地方。

然后开始拍打、撞击香樟树。

其实按照【铁内衫】里面的要求，用缠绕上麻绳的木桩最好，这种可以减轻对身体的损害。

而且在训练之前，身体要害部位要缠绕上布条，等到适应后再慢慢解开布条。

当然了，这是对初学者而言，周燊现在铁内衫外壮功，已经练到了精通级，自然不需要在身上缠绕布条。

至于损伤寿命，这个根本无法避免。

而且像铁内衫之类的横练功夫，比起形意拳这类刚猛的拳法，伤害性要大得多得多。

可以说，练横练功夫的，都没有好下场！

不过周燊有长生诀这样的内家功夫，可以修补身体的损伤，自然无惧。

他双手拍打香樟树，发出“啪啪”的闷响声。

他
『加入书签，方便阅读』
-->> 本章未完，点击下一页继续阅读(第3页/共4页)