只涨了13天。

锐减了一半。

可以想象，练习铁内衫外壮功这样的横练功夫，对于他的寿命损伤有多么厉害？

如果不是长生诀的话，他练半个月就能把自己小命练掉了。

不过现在他却并不是太在意了，反正寿命只要不降低就没有问题。

另外体力精力、功法和技能熟练度，都有不同程度的涨幅。

尤其是体力和精力，因为修炼铁内衫外壮功的原因，涨幅很大。

要知道，体力和精力两项数值，包含了力量、耐力、速度、敏捷、元炁、思维、意识、情绪等各种数据，别看只涨了一点点，实际上他身体各项属性都全面提升了。

随后他把06属性点，全部都加到了铁内衫上面去。

铁内衫的熟练度从【精通61500】，一下子涨到了【

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精通121500】

随着铁内衫熟练度的提升，他立刻感觉到皮肤传来一阵微弱的紧致感。

但是很快便消失了，随即而来的便是淡淡饥饿感，不过很快也消失了。

这一次体力和精力并没有什么变化，但是却感觉浑身精力充沛，身上好像有用不完的力气一样。

他起床刷牙洗脸，然后带奶奶去对面钵池山公园里面遛弯。

而他跟昨天一样，打完拳开始跑步。

围绕着钵池山公园跑大圈。

为了测试自己的体能，这一次他加快了奔跑的速度，几乎是在以普通人冲刺的速度一路狂奔。

公园里晨跑的人看到了，无不为之侧目。

等跑完5公里停下来的时候，周燊整个人都在冒着热气，就好像刚从桑拿房里面出来的一样。

他剧烈喘息着，慢慢朝前走去。

抬起手腕看了眼电子计时器14分15秒。

……

吃过早饭之后，周燊让奶奶在钵池山公园里面遛弯、听戏、聊天。

公园里面有很多老人，唱淮剧、唱流行歌曲、打牌下棋。

而他则开车去了市见义勇为基金会办公室。

得知周燊就是昨天的见义勇为者，基金会工作人员以及负责人高主任，都十分热情。

正常见义勇为从申报到审核，需要一个月的时间。

但是这回事情特殊，《见义勇为基金会》也是特事特办了。

不过在领取奖金之前，当然还要确认一下身份，确保万无一失。

毕竟这回事情全网都在关注，要是他们搞出乌龙事件，那就丢人丢大发了。

手机号码没问题，脸跟视频上面的倒是很像，但是不能完全百分百保证。

所以最
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