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此时也已经十二点多了，他正准备去吃午饭呢，谁知道王子清正好开车过来带他去吃午饭。
周燊也正好打算还一下人情呢，于是便跟着一块吃午饭了。
吃过午饭之后，周燊带着王山虎等人回到了洋房别墅。
路上撞见丁贝贝他们，于是大家便一起过来。
“吕锦程他们呢？”
“他们去蓝陵了。”
“噢。你们随便坐，水果自己洗，冰箱里有饮料，自己拿，我就不招呼你们了。”
“周大哥，你忙你的，我们自己动手就行。”
众人于是各自找地方坐，或者跑到楼上露台看风景，又或者在前面的小院子里面晒太阳喝茶。
王山虎的侄儿王元初最绝，居然随车带着喝茶的工具，一转眼就把喝茶的家伙什那些全整好了，包括矿泉水都随车携带……
周燊也不管他们，自己去熬药了。
熬药这个他准备做汤剂丸，就是等药汤方熬好之后，滗出来加入淀粉后捏成药泥，然后再搓成药丸。
等药汤煮沸之后开始文火煎煮，接着他按照药材比例装进破壁机，把药材打碎后变成粉末状，然后加入蜂蜜开始进行搅拌。
一直搅拌均匀变成了药泥状，不软不硬刚刚好。
然后他把药泥放进了搓丸器上面，手动拉扯了几下搓泥板上面的拉手，很快一大块药泥变成了一颗颗糖豆大小的药丸从搓泥板下面的漏兜里漏了出来。
有七八十颗。
之所以要做两种，就是为了做实验，看看哪种最方便？
周燊深呼吸了一口气，然后拿起三四颗培元散药丸扔进嘴里面。
“吧唧吧唧”的吃着。
他发现，干药粉比起药汤要苦了很多，即使加了蜂蜜也是一样苦。
他闭上双眼，慢慢感觉着药汤和药粉丸的区别。
“呃……两者区别不大，吃下去肚子里面都有微微发热的症状。”
然后他也不管三七四十二了，抓起一把培元丸，大概有一份的一半量丢进了嘴巴里面，连嚼都没嚼，直接便咽进了肚子里面。
紧跟着他便来到了别墅后面的小花园里面。
先是打了一遍八段锦，然后脱掉上衣，露出一身充满爆发力的肌肉，背阔肩宽、骨架坚实，犹如一头披着人皮的猛虎般。
随后在众人不可思议的目光中，
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倒立做了100多个俯卧撑。
等做完热身运动后，心念一动，直接锁住全身毛孔，开始打起了形意十二形拳。
十二形拳和八极拳里面的“外具八形”，可以说是一脉相承。
“龙
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