，他的背影仿佛在发光。

此刻中田一夫在冬树眼里是如此的有逼格，简直就像开了网页游戏里的冲钱特效一样。

中田一夫当然听到了开门声，不过他并没有转身去看，而且直接开口问道。

“冬树，你想知道我是怎么把黑鲁加培育训练成精英级精灵的吗？”

“想想想！”冬树连连点头，精英级已经是绝大多少训练家一辈子都达不到的高度了，他当然想知道精英级精灵的培养方法。

以前他也问过爸爸，可是中田一夫总是以他还小为由，等长大再说之类的话搪塞他。

其实中田一夫并不是不想告诉冬树，而且他怕冬树太容易就知道了方法会忍不住和别人炫耀，所以就一直拖到了今天。

经管他中田一夫的方法没什么技术含量，但也付出了大量的辛苦才总结出来的，要是就这么随随便便被别人听了去，他不得气脑淤血才怪。

“冬树你听好了！每天100次俯卧撑，100次仰卧起坐，100次深蹲，10千米长跑。

当然，一日三餐要吃好。精灵没有补充足够的能量是不行的，最重要的，是锻炼意志力。

最开始黑鲁加痛苦的要死，动不动就想休息一天！但是我每天都会和黑鲁加一起进行锻炼并激励他不要放弃，不管多么艰苦，不管多么艰难，每天都会坚持！就算脚重的无法动弹，也要坚持做下蹲。手腕发出奇怪声音，也要坚持俯卧撑！

就这样的努力锻炼的整整八年，黑鲁加终于达到了精英级！”

冬树整个人都傻了。

‘老爸你确定你没走错片场？而且你也没秃头啊！’

中田一夫站在窗前眼睛都快被阳光晃花了也没听到冬树赞叹声，他很是不满。

于是转过头来，映入眼帘的就是冬树的那张傻脸。

‘这小子应该是被我这惊天动地的绝妙训练方法惊呆了吧！’想到这里，中田一夫的心情又好了起来。

冬树也因为老爸的动作重新回复了思考能力。

“老爸，这就是你的秘技？这也太没技术含量了吧。”他满脸质疑。

中田一夫的脸瞬间阴沉了下来，一副想要动手打人的样子，“我还能骗你不成？这可是经过黑鲁加验证的完善秘籍！”

冬树连忙摇头，“不不，我是说一直做100个没问题么？”

听到冬树这话，他只好耐着性子解释道，“刚开始的时候做100个，之后看情况加量！”

不过他又想了想，补充道：“训练很重要，但是持之以恒更重要。

因为到达职业级之后，在没有到达精英级之前便停歇了，精灵的实力就很容易下滑。

只有到了精英级这个一般精灵所能到达的极限之后，精灵的身体才能产生记忆，记录并保持住精灵的最佳状态。

许多天才训练家在到达精英级之前就取得了不错的成就，因此很容易滋生自满并懈怠了训练，造成实力下滑。

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