现在在nba有些人很迷信所谓的人种论。
但是我更相信科学的训练和合理的饮食。
我查过资料,阅读过很多书籍,中国人大多爱吃猪肉。
所以如果你要聘请我做你的训练师,那我希望你以后能以吃牛肉、鸡肉为主。
在我看来,你的天赋不比任何同龄的黑人球员差。
我觉得这是个好机会,因为我也从来没有做过中国篮球运动员的训练师。
而且如果你能够取得成功,那对我未来的训练师生涯,将会有很大帮助。”
听着曼西亚斯的话,苏枫的眼睛都瞪圆了
怪不得吾皇未来的身体素质这么阔怕!
瞅瞅人这训练师,这忒么也太有抱负,太有理想了吧?
苏枫前世,詹姆斯在nba简直就是辆人形坦克,而且还是怎么撵都撵不坏的那种,打到30多岁了还能每场干25+。
苏枫相信曼西亚斯的能力,于是向他取经道:“如果我以后打nba,你觉得我的体重到多少合适?”
曼西亚斯沉思了几秒,“如果你未来能长到两米左右的话,我建议你的体重增加到100公斤左右。
如果你打算跳过大学的话,我建议你的新秀赛季增加到90公斤左右,之后每年逐步增加3公斤。
因为如果增加的过快,你的身体会承受不住。
你需要慢慢适应新的体重,而且我摸了下你的骨架,我认为你能练到迈克尔-乔丹那样的身材。”
苏枫点了点头,曼西亚斯的说法和他之前预计的差不多。
体重增加过快,确实会影响敏捷和柔韧性,甚至会影响协调性。
苏枫前世,吾皇那辆小坦克学不来华丽的打球方式,就是因为吨位上得太快,膀子太粗了。
曼西亚斯是个人才,苏枫在和他的谈话中就发现了,他给自己规划的完全是另一条路线。
这种懂得因材施教的训练师,苏枫觉得,等自己以后进联盟了,一定要把他聘请为自己的私人训练师。
“这个夏天我建议你先增加45公斤的肌肉,三个月,每个月15公斤,过程会很辛苦,你要做好心理准备。”曼西亚斯对苏枫说道。
“如果我一直进行体能训练的话,会影响我的投篮吗?”苏枫问道。
“会,肯定会,因为在你这三个月的训练规划里,我给你制定了科学严谨的训练方式。
你的核心力量到时候会比现在更上一个台阶,各方面也会有提高。
所以你的投篮力度会和以前大不一样。”曼西亚斯笑道。
“那我如何能够在一边练力量的同时,确保投篮准确性呢?
呃,别误会,因为你也知道,现在很多人看好的,是我的投篮和防守,我不想丢掉自己的招牌。”苏枫说道。
“这确实是个问题,你要跳过大学的话,时间太紧了
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