坐。

这部天荒炼体古法，最为精妙奇特之处，在于可以吸收日月精华，用来锤炼自身的体魄。

这比什么药浴之类的炼体法，不知高明了多少倍。

庭院中，随着宁拓按照天荒炼体古法的法门开始修炼，没过多久，他就感受到了，一缕缕月华之力，透过周身毛孔，钻入身体内。

“噗！”

下一刻，宁拓就感受到了一股极寒之意，冰寒彻骨，如同无数柄银针，刺进他的血肉、骨骼、脏腑等等。

哪怕以宁拓的意志力，也是忍不住闷哼了一声。

那些月华之力，来自于月亮，是月之精华。

而所谓的月之精华，说穿了，就是太阴之力稀释后的产物，因为月亮，便是太阴之力汇聚而成的。

很快，宁拓的身体表面，都是布满了一层冰霜。

但他依旧咬着牙，默默忍受着。

因为月之精华正在洗礼淬炼他的肉身体魄，他能清晰的感受到，身体素质在一步步的变强着。

一夜过去。

等到银月从夜空中坠落，宁拓才是暂时停下了修炼。

他运转纯阳灵气，很快身体重新变得温暖，那种极寒彻骨的感觉消失。

但没过多久，宁拓又重新开始了修炼。

因为太阳东升了。

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