书瑶，出现在屏幕上。

唐锐顿时就瞪大了眼睛。

因为今天她并没有穿那件勒紧的健身服，而是穿了一件宽松的运动背心。

立体感瞬间就出来了。

“我们先做热身运动。”

李书瑶看到唐锐的眼神后，耳朵有点微微发红。

虽然她里面还穿了东西，但套上这件背景，还是显得很凶。

很快。

热身运动做完。

两人来到跑步机上，开始跑步。

李书瑶一直在观察唐锐。

她认为唐锐是在硬挺，身体说不定有多痛呢。

结果跑了一会后，她发现事情不对。

唐锐的表情就没啥变化。

根本就不像强忍着疼痛在跑步的样子。

就算是影帝，也做不到这一点，毕竟身体的痛觉，不是你掩饰，就能掩饰得了的。

“你是怎么做到的？”

“什么？”

“你的肌肉不疼吗？”

“昨天晚上挺疼的，但我用筋膜枪按了半天，今天就恢复了。”

李书瑶听完，也没有深究。

毕竟人和人的体质是不一样的，说不得唐锐就是那种恢复得快的体质呢。

运动了一个小时。

两人才结束锻炼，挂断视频。

唐锐又在地上躺了一会后，就爬起来去洗澡。

今天比昨天好多了。

虽然还是很累，但明显比昨天强。

仰卧起坐健身器也被他升级了，但一级根本就没啥用。

洗完澡。

唐锐躺在床上，拿出筋膜枪开始对肌肉进行放松按摩。

按了一个多小时。

等全身肌肉都放松后，他才停下。

“睡不着啊。”

他在床上刷了一会手机，感觉没意思。八1??

原本抖因上的小姐姐，他还能看的进去。

但这两天跟李书瑶健身后，他再看这些抖因上的小姐姐，都快心如止水了。

毕竟抖因有审核。

但微信视频没有审核。

就刚才李书瑶健身的视频，放在抖因上都过不了审。

再加上运动完，全身细胞都处于活跃状态，他现在一点都不困。

干点啥呢？

去飞无人机？

唐锐摇了摇头，不想
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