【四、身体素质奖励】（在影视世界两年的锻炼效果，部分投影现实世界…）

【五、金钱奖励】（影视世界财富，极少量转化为现实世界货币。）

看完系统消息，没二话，李牧先选了第一项，领取了第一个奖励“形意拳基本功。”

下一刻，只觉得身子麻了一下，便再没有其他感觉。

他试验了一下，力气没有变大，反应没有变快，体质没有变强，就连肺活量，和以前比也没有明显的变化。

又咨询了一下系统，详细了解了这项奖励，才明白过来。

这项奖励会让系统完善他的身体基础，为练习形意拳打一个好底子，让骨正、身挺、筋柔。

改善以前养成的坏习惯，比如弯腰、驼背、罗圈腿…都会纠正到人体的完美状态。

一些以前做不出的动作能做出来，漏洞百出的姿势，也能调整过来。

但，这都是一些身体的内在调整。

不会增加他的力气，增强他的速度和反应，也不会增强他的体质。

以前能跑几公里，能做多少个俯卧撑，现在同样如此。

即便如此，李牧也满意了，能把身体调整到一个极佳的状态，为练武打一个好底子，这个奖励绝对超值。

不过，根据奖励说明，改变需要时间，不会一瞬间完成。大概需要一周的时间，才能完成改造。

期间，还需要他通过饮食，提供大量养分和能量，供身体消耗。

和那些加个点，身体大变的系统相比，有点不一样。竟然还需要通过食物摄取改造身体的能量和营养。不过这么接地气的方法，我喜欢。

又看了看系统说明，根据上面的解释，现实世界身为主世界，规则更加严谨，在影视世界吸收的能量和物质，很难进入和作用于现实世界。真正能畅行无阻的，只有知识、技能和记忆。

所以，想要把影视世界的锻炼效果，在现实世界的身体上呈现出来，需要大量吸收现实世界的物质和能量，也就是饮食。

与之相反的是，现实世界身为主世界，能把物质和能量带到影视世界而不受世界规则限制。

……

第二个奖励的选择，李牧同样没犹豫，选择了第四项身体素质奖励（在影视世界两年的锻炼效果，部分投影现实世界。）

这两年时间，在里面他虽然做了许多事情，但最多的精力和时间，还是用在了练武和锻炼身体上。

为的就是获取身体素质奖励，把锻炼效果投影到现实。

现在，终于如愿了。

和上一项奖励一样，把锻炼效果投入到现实世界，不是一瞬间能达成的，同样需要一个星期时间。

这期间，需要他摄入大量的食物，提供身体改造所需要的能量和营养。

并且，系统还有一个小提示，第一项奖励“形意拳基本功”，和第四项奖励“身
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