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下一刻，他根据脑子里的第一幅图，开始做动作。两脚分开与肩同宽，膝微曲，身体重量垂至落到两足心；眼皮放松，口眼轻闭，舌抵上腭，自然呼吸，意守丹田一分钟。

“啥玩意儿？”

客厅中，李信看得满头雾水。

这不是公园里老爷爷，还有中小学生广播体操做的那种动作。

这都2327年了，养生运动虽然还有一席之地，但绝对绝对不是属于年轻人的。

至于这种东西能真的变强？效果肯定不如举哑铃，能锻炼、增长肌肉。

正在这时，一分钟的调息过后，沈然进入第二套动作，两手向前徐徐提起与肩平，意念中两手之间仿佛抱着一个由天地之精华凝聚而成的金光闪闪的气团。

“这”

李信越来越莫名其妙。

见对方好像是真的，他忍不住开口，“沈然你别告诉我你是被骗子给骗了，想着练什么气功。要是真的，我得笑你一辈子。”

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