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骑士们修炼斗气的难点通常在于运行斗气时肌肉产生的酸麻感，每运行一圈，酸麻感都会强上一分，直至斗气耗尽。

强烈酸麻感往往会让人们在斗气消耗完之前提前放弃，不仅如此，还会分散意志，无法全力控制斗气，拖慢斗气运行的速度。

速度降低，斗气消耗平白的增加，又减少了运行圈数的上限。

所以，修炼斗气是一件非常艰辛且无法逃避的课程，任何一名强大的骑士都是这么熬过来的。

同时，肌肉的酸麻程度取决于身体肌肉强度，一名青铜骑士和黄金骑士的酸麻程度是不一样的。

青铜骑士运行十圈的酸麻感，可能跟黄金骑士运行五十圈的酸麻感是一样的，这是因为黄金骑士的肌力强度更高，抗性更强。

但斗气运行圈数始终跟酸麻程度成正比，这是基本原则。

可是信仰之书的出现，改变了这种煎熬的修炼的模式，意识的单向传输切断了身体酸麻感，让奥丁斗气修炼能够达到百分之二百的效率。

这种极效的修炼方式在搭配吸收纯净的冰元素，让奥丁的修炼速度到达一种恐怖的地步。
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