“家人们，千万不要小看这些呼吸节奏细微的调整变化，须知人体五行，皆是以气来维系运转。”

“合理的呼吸节奏，能让我们体内的气息更加平顺详和，气顺则心平，心平则神生，神生则百病自避啊！”

“现在，我们就以这套【引导呼吸法】为例，来试着改变一下自己的呼吸节奏……”

这位直播网红本身就很有一些流量，再加上【引导呼吸法】确实极易入门，而且修炼之后有清心明气的效果立竿见影，能让人在短时间内恢复部分精力。

所以，直播间内很快就吸引了成千上万人进来聆听学习，热度一下就上来了。

同平台的其他主播见状，也开始有样学样，把那篇名为“十一月十一日，末日将临，自救攻略！”的文章从论坛里扒拉了出来。

同样先是毫不留情地抨击了一下作者老套的末世理论，然后才把注意力放在了文章最后的【引导呼吸法】上。

仅是半个小时的功夫，整个视频平台，几乎人人都在谈论【引导呼吸法】，都在试着调整自己的呼吸节奏。

反倒是前面的那篇自救攻略，并没有太多的人去关注、诵读。

傍晚。

柳子默从外面返回小舅家时，赫然发现，老爹、小舅与小弟他们三个，竟然全都聚在客厅，一边看着某音的直播视频，一边不断地调整呼吸，修习着他刚刚公布出去的【引导呼吸法】！
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