翌日。

柳子默又是第一个起床。

确切地说，他又是一夜没睡，整晚都在打坐调息，吸纳灵能。

这也是他在过去三十年间所养成的习惯，以功代睡，不愿意浪费哪怕一丁点儿时间。

还是那句话，资质不行，他就只能用努力来凑。

想要在处处危机的末世之中活下去，想要在一波又一波妖兽攻城的战斗中生存下来，他除了这样拼了命地修炼之外，别无他法！

简单地洗漱了一下，柳子默便戴上帽子，悄然出门。

还是在昨天晨练的那个公园，趁着四下无人，他又摆开架式，练起了【五禽拳】。

与昨天不同，这一次，练拳的时候，柳子默在不远处摆放了一台手机。

打开手机的摄像及夜视功能，并把所有美颜特效完全打开。

直到看到画面中的人与他本人的身材及相貌完全迥异，甚至连性别征都开始有些分不清时，才开始正式摄录。

没错。

这就是他为老爹、小舅、小弟，以及千千万万个像是他们一样的普通人，所准备的第二份礼物！

与他之前公布出去的【引导呼吸法】一样，这套【五禽拳】也是未来联邦政府结合各派之所长推演出来的基础配套功法。

一个内练气息，一个外练筋骨。

二者合一，才是一套完整的启蒙武学修练体系。

虽然它们都是凡级武学，入门简单，威能不显。

但是普适性极强，哪怕是没有学过任何武道的普通人，也能学有所成。

尤其是在妖灾暴发之后，接受过第一波灵能洗礼并幸存下来的人族，身体素质全都有了质的飞跃，修练起【引导呼吸法】与【五禽拳】，更是事半功倍。

只可惜，这两套功法，都是在妖灾爆发的两年后才被联邦政府创造并推广出来。爱阅小说app阅读完整内容

而那个时候，交通不畅，所有的通讯完全中断，再加上野外妖兽无数，凶险无比，各大城市之间的联系，基本没有。

等到【引导呼吸法】与【五禽拳】传播到柳子默所在的三源市时，都已经是妖灾爆发之后的第五年了。

否则，若是从一开始就能有【引导呼吸法】来调理内息、炼化灵能，有【五禽拳】来拉伸筋骨、强健体魄。

柳子默也不至于在末世之中苦熬了整整两年都还不能煅体成功，自主踏入武道的门槛之中。

十几分钟后，一套完整的【五禽拳】就已经录制完毕。

因为是演武视频，所以柳子默的动作很慢，力求每一个招式都能清晰无误地展示在人前。

录完之后，柳子默整体观看了一遍，确认无误之后，才满意地将手机收起。

接下来，他只需要抽个时间，用同样的手段把这段视频也发布到网上即可。爱阅小说app阅读完整内容

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