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《从陪练到巨星》正文 53.所谓急停不简单(第3页/共5页)



薇薇安指着前方一个被人搀扶着的伤者说道:“昨晚好多人受伤了,你看,他都打石膏撑拐棍了,还来上学,真是太……”

李敖打断道:“真是太让人羡慕了。”

薇薇安:⊙?

“薇薇安阿姨你没听说吗?昨晚打架挂彩了的,都是校队英雄,听说最后统计下来,我们学校有几百个学生在医院打石膏、绑纱布,还有好上千个女同学去医院照顾他们,你就别担心他们的身体了……也不对,是该担心,腰也是身体的一部分。”

“……”

薇薇安一下子不知道该说什么好,反正之前的内疚和自责散了大半。

只是……有这么离谱吗?

但看到某个物体后,觉得她家雷欧说的肯定是真的。

她看到左臂和右腿都打上了石膏的利亚姆!旁边同样有人搀扶,还是个一看就很成熟的女人。

她再看刚才那位让她感动的‘伤者’,都快贴到旁边搀扶的女同学身上了。

肯定是有真的受伤的人,但这群家伙绝对不是!



球迷斗殴这事儿,在李敖这里,过了也就过了。

他会担心,会不安,但不会把这事当成心理负担。

这种事情时常发生,难道还不打球了?

该上课上课,下午放学后该训练训练。

下午4点半,泽维尔-约翰逊开始为李敖进行中投特训。

李敖动力十足!

当他能在比赛中稳定的命中接球中投后,他训练的动力变得更强了。

接下来的中投训练目标,是自身硬中投实力达到80!

泽维尔-约翰逊说道:“今天特训的内容是接球急停跳投,首先要练急停后接球转身……”

急停跳投!李敖早就想要开发这个了,不过他有个问题。

“急停+接球+转身?一起练?”

“没错,把急停+接球+转身+投篮融于一体,才是真正完整的跑位接球投篮,你现在还不是主攻点,接球投篮的机会通常比较好,但球队越来越重视你的进攻、对手对你的重视程度也越来越高,你接下来需要提高跑到接球投篮位置后快速把球投出去的能力。”

“噢,我明白了,一开始我刚学接球投篮的时候,只需要站在固定位置,等待球传过来直接投就行了,所以最初只练投篮基本功。

接着需要我跑位,所以训练了移动中接球的能力。

后来对手不再给我轻松接球投篮的机会了,所以逐步开发接球转身投篮、急停接球转身投篮……”

李敖把接球投篮的整个学习流程捋了一遍,他寻思着是不是接下来把急停也融入到接球投篮后,就能把接球中投训练方法提升到3级?

想到这,他更有干劲了,真的升到3级,他的中投训练效率将能破200%!

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