还在观望的几人都离开了跑道，转而进到了网球场里列队，开始进行着挥拍训练。

这种放养式训练，南次郎都没说会怎么样。

除了二三年级的多少会有点“疑问”，这群一年级的反倒是一丝不苟的在执行。

而且他也懒得去监督这群人到底是否有没有按照标准做完。

在他的意思中，能坚持的就去做，偷奸耍滑也无所谓，反正到时候又不是他在比赛，他又不亏什么。

…………

“辛苦了！”

“再见！！”

直到黄昏来临，部分完成训练的人员就开始陆续收拾场地离开。

“哗！”

“哗！”

而唯独手冢，现在一个人在球场里挥拍着。

他因为跑的圈比任何人都多，所以挥拍训练开始的就比较晚。

明明南次郎也没有要求他在社团活动结束后继续做，但他依然留下来“加班”了。

对于南次郎安排的高强度体能训练，手冢没有抱怨过。

在这近一个月的时间中，他充分感受到了体能的增强。

虽然招式方面没有什么精进，但体能上是实打实的有变化。

训练的内容并不复杂，但量比较多，可也留了充足的时间给人舒展身体来进行休息，避免达到过度，以至于损害身体的情况。

虽然这些基础训练和训练营里的比起来要弱太多了

“结束了吗？”

直到他停止挥拍，站立休息时，外面传来的声音让他看了过去。

只见乾贞治和不二站在外面，像是看了很久都没有离开。

“是啊”

对于这两人的陪伴，手冢也懒得说什么，接过对方丢过来的毛巾，擦拭着脸上的汗珠。

“从今天的资料来看，大家的体能又比一个星期之前强了很多。”

“而且没有落下什么奇怪的病状和伤痛，真是神奇。”

拿着小本本，乾贞治对比了之前的数据，不由的感慨道。

“那不是证明大家都适当的在训练吗？”

“只能说南次郎前辈安排的事情，其实都在大伙接受的范围内。”

不二对于这一份体能套餐，倒是有所感悟。

看似训练强度很高，但那只是针对于个别突出的人。

“坚持到自己不行的程度再停下。”

南次郎是这么叮嘱的，没具体给你规划终点在什么地方，全看你自觉和坚持。

就拿跑圈来说，菊丸要是跑个89圈就停了，那大石肯定打算坚持个90圈，可大石都坚持了90圈，那河村隆觉得至少得撑个91圈吧？

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