sp;这一境界，最重要的是掌控体内气血，让体内气血浑圆如一，不轻易外泄。

当完成这一步后，只要不是激烈运动或和人动手，气血时时刻刻运转，冲刷着修炼者的身躯，增强体魄、壮大气血，从而让身体强度迅速突破30。

人类是有极限的。

就像蓝星那些跑步运动员，从百米十二秒达到百米十一秒容易，可从百米十一秒达到百米十秒，难度几何性提升，而从百米十秒提升到百米九秒……

至今为止都没有人成功。

壮大气血亦是如此。

练武之人靠着劲力淬炼自身，体魄气血很容易突破20，并且会快速攀升到25、26、27等数值，接下来28、29就只能靠时间熬了。

而想在练劲阶段达到气血30、31，难度和跑出百米九秒有的一拼。

可一旦抱气成丹，身体完成一轮进化，气血的运转模式发生改变，接下来的气血提升就会像普通人练出劲力一样，进入一个飞速提升期。

个月就可以让气血提升到32、33、34，不过到了34、35后，会再度放缓，接下来只有练劲成罡，内壮肺腑，才能继续攀升到37、38，乃至39的地步。

“抱气成丹，我一直有眉目，只差实践，但练劲成罡……”

李牝眼中有些向往。

在蓝星，丹劲宗师罕见，可至少偶尔惊鸿一现，可罡劲宗师，已经沦为传说，彻底绝迹。

他练武十几年，没有见到任何一个活生生的罡劲。

这也是他不止一次感叹这个世界是武道盛世的原因。

“翻完方馆主的抱丹经验，我对抱气成丹的理解已经更为清晰，我只需要继续揣摩丹劲……一次次沸腾气血，使其浑圆一体，再顺利化为丹劲打出，次数多了，自然就能水到渠成抱气成丹……大概需要……”

李牝稍稍一计算。

很快，他已经得出了精准的数值。

“出来吧，我的属性值面板。”

【抱丹：0514】
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