园的人！”

说完，他头也不回的冲进了卧室。

留下辰小道一个人呆愣愣的看着他的背影。

“你看什么？还不快去？”

没好气的冲着辰小道喝了一声。

他才哎了一下，转身进了卧室收拾东西。

风知白给他俩的目标很明确。

修身养性，先修心修身再养性。

相处这点时间下来，风知白将老米头和辰小道的生活品性摸的一清二楚。

辰小道修道极具天赋，基础非常棒，可缺少沉淀，缺少经验，缺少实操。

针对他，辰小道只做了一个方案。

那就是让他打坐先把心沉下来，再去补知识。

最后每天晚上抽一到两个小时出去抓鬼。

回来之后还要写一份抓鬼心得。

比如说：用了什么符，布了什么阵，抓的什么鬼，怎么抓的，符咒的作用，阵法的作用。

这就叫做，在实操中实现理论知识。

辰小道基础不差，天生又走这行，这些东西对他来书就是小菜一碟。

而老米头可能就稍稍差了点意思。

不过，他不需要会画符也不需要会阵法，只需要有自保能力就行了。

老米头年纪大一点，根骨手脚都跟不上，所以要从最基本的固体练起。

为了提高他的身体根本，风知白选择了保守治疗。

太极拳。

太极拳是针对意气形神的锻炼。

就老米头的身体和目前的心态来说，太极拳最为合适，也最为有用。

但想要把太极拳打好并非是一朝一夕可成。

因此，风知白又启动了第二方案。

打坐。

打坐乃修行根本。

在打坐期间，人的思绪会放空，心性也会沉下来许多。

很多走修行成功的人，打坐对他们来说都是不可避免极为重要的一步。

而在阳气初升这段时间里打坐，更是可以有效吸纳阳气，让身体在接下来的锻炼中达到一个最佳状态！

就跟小鬼啊僵尸啊这些东西喜欢在夜里吸收日月精华是一个意思。

所以这也是为什么风知白会选择在鸡啼时分打坐的原因。

收拾完东西，一行三人步行去了青城花园。

找了个安静没人打扰的拐角，风知白让他们调整呼吸开始打坐入定。

刚开始俩人还无法进入状态，直到地平线缓缓升起旭日他俩才沉下心来打坐入定。

风知白摸着手机就坐在他俩身侧刷手机。

『加入书签，方便阅读』
-->> 本章未完，点击下一页继续阅读(第2页/共4页)