“人之所以会有高低肩，或者是长短腿，完全是因为有脊椎和股骨头在调节。”

“那为什么脊椎和股骨头会把人调节成高低肩呢，很简单，是因为长期的不良行为造成的，比如，有人坐着的时候喜欢跷二郎腿，这种坐姿时间长了，身体一侧的压力就会增加，那么这个时候，身体的脊椎、股骨头为了缓解压力，就会调整形态去平衡这股压力，让你不至于太累。”

“一旦这些行为持续的时间太长，脊椎和股骨头都有了一定的偏离后，你再恢复到正常的坐姿，身体就会不舒服，那么这个时候，你就会继续保持跷二郎腿的姿势，只有这样伱才会不那么辛苦。”

“那么既然你说你有高低肩，那么毫无疑问，你的脊椎应该也是弯的，至于脊椎往哪边弯，就得看你的肩膀究竟是哪边高哪边低了，如果这一点你足够清楚的话，那么就不会问我为什么不能根治。”

“因为造成你高低肩的，是你自身的习惯，正骨只能短时间内帮你把脊椎恢复到正常的曲度，但是正常的曲度对你多年的习惯而言，已经是不正常了，想要彻底根治，不是靠正骨，而是要靠你自己去改变生活习惯，明白吗？”

很多人都寄希望于医生治好自己的病，却从不改变自己的生活习惯。

这也是因为很多人都搞不清楚人体究竟是一个怎样的存在。

无论是肢体上的变形，还是病理上的伤痛，在健康与疾病之间，其实我们的身体都在不停地寻找一个平衡的点。

就像很多颈椎病患者一样，长期的伏案姿势，导致颈椎曲度发生变化，这个时候，身体为了代偿，就会让斜方肌帮助颈椎部分肌肉工作，所以，很多颈椎有问题的人，斜方肌也会特别的硬。

等到哪天颈椎周围的肌肉撑不住了，颈椎反弓越发严重，甚至是压迫神经，那就会出现头痛，晕眩，呕吐等一系列的症状。

所以，在生病之前，我们的身体其实无时无刻都在自救。

但很多人都选择了无视！

甚至连身体发出的求救信号，也毫无察觉。

无言是最大的轻蔑，当你永远都对自己的身体采取无视态度，而期望外界会有什么特效药救命时，你已是无药可救了。

“陆医生，也就是说，能不能根治，在我自己？”于国来听懂了陆九的意思。

“所有的慢性病想要根治，都在患者自身，而不是医生，哪怕是你所熟知的，看不好的糖尿病、高血压，也有患者不靠医生而自愈的，所以，医生的本事没那么大，人体本身拥有的自愈能力，才是治病的关键，但前提得是你自己要懂得如何激发身体的自愈能力。”陆九道。

“激发身体的自愈能力？这怎么做？”于国来问。

“很简单，顺应天时，不违背自然规律，你的自愈能力自然就能恢复。”陆九道。

“呃……还是不懂。”于国来道。

“就是早睡早起，该运动的季节运动，该休养的季节休养，心情保持愉悦，懂得释放压力，这回应该能听懂了吧。”陆九道。

“做到这些，可有点难啊陆医生。”于国来苦笑不已。
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