p; 这方面男女都一样。

所以很多时候，男女这方面的问题，最主要的方法就是调理中焦和下焦，恢复小肠的温度。

小肠一热，淤血就会散开，肌瘤自然也就没有了壮大的条件，不仅不会继续长，反而会随着小肠的温度升高而慢慢消失。

基本上小肠调好了，什么子宫肌瘤啊，月经异常啊，统统都能解决。

这就是改变身体环境的好处。

多个病可以当一个病治。

“大姐，你不仅有子宫肌瘤，身上还有淤血，月经不调，宫寒，一大堆毛病，以后月经期间坚决不能再吃寒凉的东西了，再这么搞下去，宫颈癌都得找上门来。”陆九道。

潘晓华傻傻地看着陆九，“诶，医院里的医生也是这么跟我说的，不过他不知道我月经期间吃了凉的，就是让我吃一些低脂肪的食物，像猪肉啊只能吃瘦肉，还有鸡蛋，蔬菜，水果之类的，哦，还有五谷杂粮，高蛋白的食物要多吃，说是预防子宫肌瘤变大。”

“你这挺神奇啊，我是做了一两千的检查，那个医生才给我说的这些，你就三根手指头往我胳膊上一放，就知道我啥毛病，还知道我是月经期间吃了寒凉的东西，咋看出来的？”

陆九哭笑不得，“你别管我是怎么看出来的，总之一句话，习惯能不能改。”

潘晓华笑道，“那必须能啊，这可是瘤子，疼起来老难受了，万一真成肿瘤，那可咋整。”

陆九道，“能改就行，至于你刚才说的饮食都不错，但是量一定得减少，你现在的脾胃还运化不了那么多食物，每餐吃个五分饱就足够了，实在饿的不行就忍着，每天饿一饿要不了命，反而还能长寿。”

潘晓华皱眉，“饿还能长寿？饿是会死人啊！”

陆九扶额，“我又没让你不吃饭？每顿饭吃个五分饱，你死一个给我看看？”

潘晓华砸吧嘴，“呃，那确实死不了，就是会饿的心里发慌，这谁受得了啊！”

陆九道，“那谁叫你得了这个病呢？想要彻底解决这个病，往后也不会复发，饮食是必须要注意的，就算我给你调理好了，往后你也绝对不可以在月经期碰寒凉的东西，一丁点都不行，任何慢性病都是日积月累出来的，平时不注意，等到病发作的时候，就悔之晚矣。”

“另外，睡觉的时候，你尽量朝着右边睡，这样对你恢复也有好处。”

朝右边睡？

姿势还有讲究？

潘晓华不懂，“陆医生，这是为啥？”

陆九解释，“我们人体左边主血，右边主气，朝右边睡的时候，血在上，气在下，那么这个时候血就会往下流，正好帮助血液顺利归肝，比朝左侧或者正卧趴窝，养血的效果要好上很多。”

“当然，有一种人不需要，就是更年期的女人，这段时间的女人会有潮热现象，朝右边睡的话，会加重潮热的反应，只有朝左边睡，血在下，气在上，血就不会动。”

潘晓华了然，“搞了半天，原来睡觉的姿势也有这么多的讲究啊，以前完全不知道，就感觉
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