难不成还上刑具了？

上官燕一边打开箱子一边道：“练就灵雀步法的技巧很简单，那就是……跳绳。”

上官燕指了指箱子里的跳绳道，“第一层要求每分钟1000下，基本能做到瞬移。第二层要求，每分钟3000下，才能初步踏空。”

陆宇咽了咽口水，心想你们这武技训练方式都这么接地气的吗？

不过话说前世跳绳最快也才一分钟三百多下吧，这是把吉尼斯世界纪录按在地上摩擦啊。

陆宇看了眼手上的跳绳，质量还不错。

“有一点你们需要记住，一边走一边跳。”上官燕道。

身法武技馆确实比防御武技馆和谐多了，一个个都仿佛回到了童年。

陆宇开始尝试，第一次1分钟只跳了513下。

这跳绳是自动计数的，陆宇到底是武士二星，比地球上那些跳绳冠军的身体素质不知道好了多少倍。

这要是穿越回地球，他自信能让各项吉尼斯世界纪录进步一大截。

陆宇深吸一口气，刚刚他只是随便试试，根本没有调动全身力量。

很快陆宇又尝试了五六七八次……

经过多次的尝试，陆宇差不多稳定在720左右。

上官燕看着陆宇不断尝试，嘴角浮现浅浅的微笑。m.166xs.cc

她最欣赏哪种人？当然是天赋好，又肯努力的人，而陆宇在她看来就是这种人。

相对于身法武技馆的和谐，防御武技馆和进攻武技馆就要热闹得多了。

其中防御武技馆中不断上天的唐奕想哭的心都有了。

他不过就说了句，“挨打也能增强防御？”当即就被欧阳徇提溜上来一顿爆锤。

他终于明白陆宇那一身的伤是怎么来的了。

可恶，想我唐大少从出生以来，还是第一次挨这么毒的打。

然后欧阳徇就给了他第一二三四五……次。

好不容易捱到结束，欧阳徇只给每人发了一粒黄豆大小的药。

吃下去只能缓解疼痛，但身上各种各样的伤痕却没法立即恢复。

至于为什么不回宿舍去泡药浴，那当然是晚上还要去上莫雪的基础知识讲解课程。

唐奕躬着身子一瘸一拐的跟在林伊诺后面朝莫雪的课堂走去。

至于林伊诺，那浑身上下看起来是一点伤痕也没有。

唐奕咬牙，这不科学！不过我为什么希望女神也被打，我是不是太邪恶了？

三军终于顺利会师，相顾无言惟有泪千行。

陆宇看方向阳，总觉得他脸上有点奇怪，像是某种动物的蹄印？

其他选择进攻武技的学员也多多少少带着一些难以言说的意味。

还有个别学员居然手捂着菊花，陆宇恶寒，进
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