者们锻炼身体，提身体质，为的就是能让体内细胞吸收更多能量，然后再想办法将这些能量提取出来，作为各种遁术的能量使唤；

这就造成了忍者反反复复的在做着，提升体质——提升细胞能量——抽取细胞能量——体质下降，这么一个循环之中；

纲手之所以能够修炼，她更多的是使用自身的查克拉在滋润身体，她自己发明的“阴封印”促使她整个循环和所有的忍者都不同；

纲手的循环是：提升体质——提升细胞能量——抽取细胞能量——滋润身体——确保身体活力——保存提升的体质；

在这个过程当中，她通过食物等其他方式获取的细胞能量转化而来的查克拉，被她阴封印吸收并储存，确保不浪费资源，靠着时间的积累，使得她本身的查克拉数量达到惊人的数量；

这一点，从她身体一直能保持青春就能看出，她一直在养身，她知道身体是一切的根本，将自己身体培养成养护细胞的源泉，让自己一直保持着巅峰的状态；

纲手很成功，完全有别于整个火影忍者的体系；就好比有着忍雄之称的猿飞日斩，到了年老之时，干枯的身体又能炸出多少查克拉来？

纲手之所以这么做，有很大的原因在于他的爷爷千手柱间，这一个身体蕴含着恐怖生命力的初代，在和宇智波斑死战之后，将自己身体内所有的生命力亏空一净，神仙都救不了；

有着他爷爷的反面教材，纲手走出了一条前所未有的道路，虽然她的战斗力在火影暴走之后，已经跌落顶级，但从另一个方向来说，她的潜力却是整个火影当中最好的，只是忍者的体系限制了她；

如今，在火影世界迟早融入地球这个一个时机里，纲手的机遇可以说是整个火影世界里最强的，她既保有了火影体系的力量，又能无缝接入其他体系的一切修行；

悉数纲手的优势：体质，纲手不缺，炼体这个体系完全没问题；

练气方面，纲手对于查克拉掌控入微，这是她作为火影世界第一医疗忍者的骄傲，也就是说，她的练气天赋非常之高；

炼神，从后期纲手对战宇智波斑，宇智波斑根本没有想过对纲手使用幻术类，因为他知道不会起到作用，这说明纲手的精神力方面绝对不低；

就好比现在，刘浩教导的岚脚，纲手只几天就掌握了，不到一个礼拜的时间，就能确保几十米之内的杀伤力，目前已经开始开发“岚手”了；

飞翔斩击，是手中武器超高速划过空气时，斩击的扩张，扩张离体的斩击划过一个面，当这个速度达到一定程度之时，会形成一个类似于风刃的形体；这是刀锋破开空气阻力形成的形态；

岚脚，就是基于飞翔斩击开发而成，很多体术高手没有剑道天赋，你让他拿起长刀，他一脸懵逼，但你让他的双脚踢出暴击，他表示毫无压力；

可以说，学习岚脚，先决条件是你的体质够强，有了这个基础，当你的体术也够强的时候，岚脚就变得不是那么难了；

刘浩当初修炼海军六式，半年才精通，很大的一个原因就是他的体术不够强，花架子一个，现在看到纲手一个礼拜就将岚脚修炼到精通，心里可以说五味乏陈；相当的酸楚；

刘浩教
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