要一定的条件。

哪怕现实中，道教也有十二重楼观想法，太极图观想法，七层宝塔观想法等等，当然，这些观想法都是用作冥想打坐，并不存在什么‘修炼’的意义。

但是这些东西太过冷门，叶秦以前也没有仔细研究过，不懂里面的技巧和思想，并不适用现在的情况。

所以叶秦决定先从最简单也是最基础的开始，观想自身。

但是这又有一个难题。

蛇类的眼睛是生长在头部两侧，能够达到的可调节视野重叠范围是极其有限，眼球后方没有视凹，所以叶秦想要看到完整的自身很困难。

除非是借助镜子，或者水洼之类能够反光的物体，但是放眼望去，昏暗的山洞哪里有这些。

“算了，我还是观想自然万物吧，日月乃是最为常见，选它们作为参照物应该不错。”

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