“有区别,我监督他们,他们监督你们。
呵呵,你们惨叫的声音太小了,我还是习惯练他们!”
看着刘剑锋开始变态的表情,方淮内心哭笑不得。
或许每个新兵心中,都有一个能让自己“卧槽”的上等兵。
刘剑锋,也许就是二年兵心中的卧槽。
“行了,起来吧,指导员都发话了,开始下一项吧,杠铃深蹲。”
……
杠铃深蹲,韩勇竟然比方淮宋林还强些,最强的是肖海山。
负重能力和体型正相关。
只是韩勇上半身明显不如方淮挺得标准,背有点驼,容易压脊椎。
“报报bbb…告!”
“太重了,太重…”
结果韩勇直接扛不住了,报告都是多重颤音。
“别抬啊,别抬!压下来痛!”
惨叫声越来越大,大家看得压根发酸。
这重量,没有腿部加强的方淮做得也更是眼睛冒金星。
开始做前,方淮都想好了,三十个嘛,十五个一组,两组就做完了。
等到杠铃一上身,沉重的压力扑背而来,立马换了个想法。
十个,十个一组好了,分三组做,也不多。
一组做完,颤颤发抖的腿和被杠铃压麻了的背告诉他:再做十个,老子就要罢工了。
五个吧…五个一组…
第一轮下来,肖海山做了15个,剩下的都是10个。
刘剑锋则不停在旁边催促:“快点!还有仰卧起坐呢!”
费斯汀格效应说,坏事总会接连发生。
门又开了。
被韩勇惨叫吸引而来的三个上等兵背着手进了班上,脸上带着笑意。
“呀,刘班长,做杠铃深蹲呢?”
张洋笑眯眯地看着地上坐着喘气的几个新兵,心里感觉这才叫新兵下队。
妈的,白天让这帮新兵耀武扬威了一天,给他们乐坏了吧?
老子们一天隐忍不发,受尽白话,就等着现在!
这才叫部队的夜晚!
刘剑锋则是靠在床上不说话,心里冷笑。
高兴不知愁来到,等明天曹指导通知你们过来晚锻炼,我再慢慢教你们。
张洋有些得意地伸手掂了掂杠铃。
“才100斤啊?来,我们帮你们辅助,你们好好训练。”
漆小辉和孟强也笑:“快,起来继续做!”
三人的姿态就像扇耳光大赛里刚挨过一巴掌的选手,狞笑着看对方。
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