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毕竟。

【任务一：易筋经】的希望，可就指着这一届的比武大会了！

“十月二十四！”

“比武大会！”

场中四人，各都振奋。

……

时间进入到九月。

铁线武馆，阎闯练拳，绝对专注。

自七月初觉醒‘紫霄宫’，到如今，已经整整两月。

一开始，‘心得’上还有些拮据，每日最多获取30点心得，只能沉浸在‘绝对专注’状态七个半小时。

但等到‘虎鹤双形’、‘六合八法拳’、‘五形八法拳’等三门武学相继创出，‘心得’暴增数百上千，自此，阎闯从早到晚，一天苦修拳法、琢磨武艺至少六个时辰，再没缺过‘心得’。

凡习武，必开心得！

这日，也一样。

演武场中，阎闯打拳，从‘虎形’，到‘豹形’，转‘龙形’，再‘蛇形’，后‘鹤形’，再回‘虎形’。

‘五形八法拳’中，‘八法’中的‘内功法’，实则包含在‘五形’当中——

“龙形练神，虎形练骨，豹形练力，蛇形练气，鹤形练精！”

其中，虎形拳法，腰实臂沉，主练‘骨’。有助于调节体形，锻炼腰、腿、肩、背肌肉和促进骨骼生长，尤其对促进青少年的正常发育很有益处。比如‘程家拳’，在‘铜桥铁马’入门后，首练的就是‘虎形拳’，那阶段，习练者皆为少年，道理正在于此。

豹形拳法发力迅猛，拳势暴烈，主练‘力’。可增强劲力，提高灵敏、速度等素质。

龙形拳法，主张以意为先，凝神守中，主练‘神’，能增强意志，内壮元神。

蛇形拳法柔巧迅疾，主练‘气’。不仅能锻炼深长的呼吸，增大肺活量，还可促进血液循环，提高心血管的功能。

鹤形拳法稳实轻柔，聚精凝神，主练‘精’。可培养人的内在精神，使头脑清醒，精神振奋，有益于提高全身各器官系统的机能。

每日常打‘五形拳’，阎闯的身体素质、精神状态、各方面机能，都在与日俱增。

短短两月。

不谈拳法技巧，仅是身体素质，阎闯少说比之前强了数倍，不是一个‘突飞猛进’可以形容。

从‘虎鹤双形’到‘六合八法拳’，再到‘五形八法拳’，阎闯除了拳法造诣、击技造诣翻着跟头的提升，在锤炼自身体魄方面，更是一日千里。

这三门顶尖拳法，归于阎闯一身，而且全都造诣不低，对阎闯的体魄提升可不止是一加一加一那么简单。

场中。

阎闯专注，以‘六合八法拳’中的‘八法’之一‘形——化象模仿’为指导，将‘六合八法拳’中的‘十二势’与‘五形八法拳’中的‘五形’统合，相互印证——

一、龙战在推掠，二
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