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正文 第四章 防御法衣(第3页/共3页)

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若是在没有外力干扰的情况下,他能连着打几个小时的坐。

打坐也是一种休息,打坐能够让自己的心静下来,然后辅以特殊的呼吸方法,有奇效。

这个方法就是他那篇《却谷食气》里记载的,打坐的时候用这种方法呼吸,一夜过去第二天起身,就如同睡过了一般,甚至身子的舒适感比之睡觉更佳。
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