着瞎练。

果不其然，在网上的气功贴吧、武术论坛里转了一圈，陈觉发现不少老帖子里都有热心的前辈网友在劝新手入门的爱好者，最好去找个身边有真功夫的师傅带一带。

正所谓“师傅领进门，修行在個人。”

没有一个好师傅领路，容易练岔了功，越练越伤。

而陈觉现在的情况，就是空有一个强大的属性面板，却没有领他进门的好师傅。

除非他愿意在网上海量的秘籍、教程中挨个试验，直到试出可以被面板收录的技能，通过面板进行动作矫正。

这么做无异于大海捞针，得不偿失。

还不如就近找个会真功夫的老师傅！

“这附近哪有老师傅？”

“等等……找个年轻漂亮点的小师傅，她不是更香吗！”

陈觉念头一转，坏笑了两声，随后打开了吴芳的微信发去了求教的信息。

他打算先从吴芳这位练家子兼高中体育老师身上找点入门的方法。

……

估计是白天里受够了骚扰，吴芳并没有第一时间回复信息。

按照陈觉的推测，对方的日常作息时间很规律，一大早就去公园练功，白天还要去上课，这会儿八成是关机上床睡觉了。

看了一眼时间，还没到10点。

陈觉就开始练起了新固化到面板上的【眼保健操】。

这眼保健操一共8节，原始版本里做完一套需要将近10分钟。

压根就不是陈觉小时候学的5分钟4节的简化版能比拟的。

一套保健操做完，陈觉感觉眼眶附近热乎乎，眼球内有一股冰冰凉凉的清爽感觉。

“合着我们这一整代人，以前都是练岔了的！”陈觉心中疯狂吐槽，再次循环做操。

大概练了30分钟，一共循环了3次，熟练度一直在+1+1地狂跳。

之后面板上再次跳出了提示：

——————

【叮】

【完成一次符合要求的眼部保健运动，眼匡附近的劲内动脉、眼动脉、视神经等受到按压刺激，加速眼球血液流动，促进视细胞代谢，你的视觉能力得到了极为微小的改善。】

【体质属性+001】

【友情提示：该套动作对眼部血管有压迫作用，频繁使用容易造成血管损伤，请合理安排运动时长。】

——————

“30分钟左右就到极限了吗？”

陈觉心中嘀咕，想起了之前在京唐汇做水疗时从娜娜、小沫这些技师口中听来的经验。

按摩这项娱乐休闲活动并不是越长越好。

每个人的体质不同，承受的敏感度不同，这持续时间肯定也不相同。

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