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“晚上八点之后就尽量不要再入食，胃也是需要休息的。”

“原来如此……”

乔青黛见她似懂非懂，补充：“一开始可能会比较困难，而且常年坚持下来的习惯会让他觉得胃饿得很快，难以接受。

但要是能坚持下来，他应该会慢慢瘦下来。”

乔青黛了解不多，只能给出这些建议：“若是实在不放心，可以将他带来给我看一看。”

兰香有些为难：“他不愿意出门。”
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