自己的训练，那就顺便教一下吧。

“不用急，慢慢来，争取跟上就行。”

林东随口说着，只是没有注意到藤真的眼神已经开始渐渐变得绝望起来，昨天输球的时候他都没这么绝望。

因为这个差距实在是来得太直观了。

这让他怎么跟上？

他空着手的第二轮都还没做完！

可对方却已经精神奕奕的开始了第三轮，还说什么‘这很简单’。

这一点都不简单好吗！

藤真已经有点无力吐槽。

这也太打击自信了……这个从龙国来的家伙不太像人。

这家伙简直就像是一头足以摧毁整个日本的哥斯拉！

………………

等天色已亮，花形透等第三批人来到球馆的时候，藤真已经彻底累趴在地板上了。

他最终还是完成了第三轮，没有用哑铃，但强撑着保持了运球，靠的是一股骨子里的倔强。

虽然他后来的动作已经开始变型，并且运球也变成了持球；

虽然做平板支撑的时候他根本没法做到像那家伙一样将篮球垫在手肘下；

虽然等他做完的时候，林东都已经完成了新开始的第一百五十个投篮……

但代价仍旧是惨重的，藤真感觉手和腿乃至腰都抖得厉害，今天自己大概是没体力在教室里端端正正的坐着上课了。

林东则是光着上身、赤着膊，露出那一身满是汗渍的流线型肌肉，继续着他早晨的投篮训练。

早晨的两个小时，这训练量算作热身是肯定够了，但要说完成训练，林东却感觉始终还是差了点意思，身体并没有到达真正合理的理论极限上。

上学不同于前段时间放寒假，这又不是在曾经的体校，就这会儿，上课铃声都已经快响了。

时间紧迫……看来明天要起得更早一点才行。

“嗨，早。”

他冲进门的花形打了个招呼。

花形透诧异的看着他那一身汗：“你这是来得有多早啊……”

紧跟着，他就注意到了趴在一边的藤真，看到他喘着粗气坐在地上的样子，忍不住就有点想笑：“你这又是跑了几万米？”

“哈哈，看来藤真这个寒假的体能训练也落下了啊，昨天还说我呢……”长谷川偷笑，他也是三年级，用不着喊藤真学长。

“确实是落下了一些……”藤真重重的吐出两口浊气，没有说出他这个寒假每天都至少跑了十公里的事。

他撑着腿站起身来，冲花形透和几个主力说道：“从明天起，全部5点到校，带上你们锻炼用的哑铃，各自多做几个10kg……不，5kg的沙袋，嗯，还有弹力带，要紧一些、宽一点的橡胶那种，体育用品店里应该就有得卖……”

“新的体能训练吗？”

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