p;宁宸谦虚道：“陈老将军谬赞了！”

“好孩子，也不知道你是谁家的儿郎？能生出你这么优秀的孩子，你的父母必定是福泽深厚之人啊。”

宁宸嘴角抽搐了一下。

他母亲被渣男骗，抑郁成疾，药石难医，年纪轻轻就走了。

倒是宁自明这狗东西，活的无比滋润。

真是好人不长命，祸害遗千年。

宁宸突然间愣了一下，他好像真把自己当成这个世界的宁宸了。

“蓝星，你想什么时候开始锻炼？”

宁宸道：“现在可以吗？”

陈老将军笑道：“还是个急性子，好...元忠，带蓝星去演武场。”

“蓝星，中午就别回去了...老夫设宴，你陪老夫喝两杯！”

宁宸抱拳，“蓝星遵命！”

将军府占地很大，有专门的演武场。

敢在京城这个地方，私自养兵的，除了玄帝，也只有陈老将军了。

只不过这些将士都是记录在册的，都是曾经跟着陈老将军的老部下，人数也不多。

宁宸跟着元忠来到演武场。

刚才在路上问过了，元忠姓齐，全名齐元忠。

演武场上，一群气息彪悍的汉子，赤裸着上身，肌肉虬结，扛着圆木，正在绕着演武场奔跑，挥汗如雨。

宁宸有些恍惚，好像一下子回到了曾经的军营生活。

“蓝公子，你就先跟着他们跑吧，先活动一下身体。”

“好！”

宁宸也不废话，脱掉大氅叠好放在一旁，然后将里面的薄衣衫脱掉，露出干巴巴的上半身。

宁宸看看自己的身材，跟排骨成精了似的，有些尴尬。

齐元忠笑道：“蓝公子，天气太冷，你身子弱，别感染了风寒。”

“没事，齐大哥，不用对我特殊照顾。”

宁宸走过去，费力的扛起一根圆木，双腿颤抖。

齐元忠急忙道：“蓝公子，你换个细一点的吧？一口可吃不成大胖子，咱们循序渐进。”

宁宸尴尬地点头答应了。

因为他现在别说跑了，走路都费劲。

最后还是换了个细一点的圆木，跟着那些将士跑了起来。

可这具身体状态太差了，跑了一圈，就累得气喘吁吁。

“蓝公子，休息一下吧？”

这些将士，就是刚才在门外围着宁宸的那些人。

看到宁宸累得面红耳赤，满脸汗珠，担心他身体吃不消。

“我没事，这才哪到哪？平时多流汗，战时少流血，加油，跑起来！”

本
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